Kerékpározás64. VUELTA A ESPANAA spanyol több riválisát is leszakította a hegy etapon, akiktől pedig kikapott, alig hoztak rajta. Alejandro Valverde tovább közelít a végső győzelemhez. Egy hosszú szökés után az olasz Damiano Cunego nyerte meg a Spanyol körverseny tizennegyedik…
Entrenador Subjetivo 47.
2009.09.13. 19:30 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 679. ˘sétálás˘ + [evezés] + {erősítés} + (úszás) + ¤szaunázás¤
2009.09.13. 19:19 Gabbá
Sétálás: 12 kilométer legyaloglása a medence körül, mindkét irányba 1 óra 45 percalatt, ami 8:45-ös kilométereket jelent, evezés: 2100 húzás az evezősergométeren 30 percre, erősítés: 200 húzás, 200 felülés a római padon, 200 húzás, 200 felülés jobbra-balra kifordulva a…
