HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="https://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Entrenador Subjetivo 103.

2009.11.08. 18:25 Gabbá

Innen - onnanÖkölvívás: Haye pontozással szerezte meg a világbajnoki címet Valujevtől. A brit David Haye megszerezte a Bokszvilágszövetség (WBA) nehézsúlyú világbajnoki övét a nürnbergi gálán, miután a 12 menetes csatában pontozással legyőzte a címvédő Nyikolaj Valujevet.…

komment

Címkék: entrenador subjetivo

Nr. 735. ×4 ütemű fekvőtámasz× + (úszás) + ¤szaunázás¤

2009.11.08. 18:07 Gabbá

4 ütemű fekvőtámasz: a szokásos 4x25 darab megcsinálása, közte 45 másodperces pihenőkkel, úszás: 1000 gyors + TEÁ, 500 hát + TEÁ, ami 1500 méter, szaunázás: 1x20, 1x15, 1x10, 1x5 perc szaunázás, közte 5-5 perc pihenőkkel a szabad levegőn.Megjegyzés, vélemény,…

komment

Címkék: úszás szaunázás 4 ütemű fekvőtámasz

Entrenador Subjetivo 102.

2009.11.07. 15:40 Gabbá

ÚszásKirsty Coventry rekordját adta át a múltnak Moszkvában. Verrasztó Dávid is nyert, Mutina Ágnes második. Verrasztó Evelyn világcsúcsa 200 vegyesen! Világcsúccsal, 2:06.01-es idővel győzött Verrasztó Evelyn a moszkvai rövid pályás világkupa-viadalon. A magyar versenyző…

komment

Címkék: entrenador subjetivo

Nr. 734. $egyéb$ + ×4 ütemű fekvőtámasz×

2009.11.07. 15:23 Gabbá

Egyéb: kenyeresnél vásárlás Szentendrén, cukrászdában, Pomázon, diabetikus sütemény vásárlása, 4 ütemű fekvőtámasz: 4x25 darab 4 ütemű fekvő megcsinálása, közöttük 45 másodperces pihenőkkel.Megjegyzés, vélemény, élmény: A mai felhős, szomorú napon egy kicsit…

komment

Címkék: egyéb 4 ütemű fekvőtámasz

Entrenador Subjetivo 101.

2009.11.06. 22:22 Gabbá

JégkorongKiütötte Olaszországot a hokiválogatott. A magyar jégkorong-válogatott szinte hibátlan játékkal 6-1-re nyert Olaszország ellen a székesfehérvári Pannon-kupa pénteki nyitófordulójában. Pannon-kupa, 1.forduló: Magyarország - Olaszország 6-1 (1-1, 3-0, 2-0) gól: Hegyi…

komment

Címkék: entrenador subjetivo

Nr.733. $egyéb$ + °ugrálókötelezés° + [evezés] + ×4 ütemű fekvőtámasz×+ {erősítés} + ¤szaunázás¤ + (úszás)

2009.11.06. 22:16 Gabbá

Egyéb: vásárlások (hentes 2x, zöldséges, kenyeres), posta, háziorvos kihívása, ugrálókötelezés: 4x800 leugrálása, 7 megállással, evezés: 3000 húzás az evezősergométeren 43 percen belül, 4 ütemű fekvőtámasz: 4x25 darab megcsinálása, mivel nem volt óra velem, ezért…

komment

Címkék: egyéb úszás evezés erősítés ugrálókötelezés szaunázás 4 ütemű fekvőtámasz

Entrenador Subjetivo 100.

2009.11.05. 20:06 Gabbá

Innen - onnanKosárlabda: A szerdai Euroliga-mérkőzésen kézközépcsonttörést szenvedett Jelena Milovanovic, az MKB-Euroleasing Sopron szerb kosarasa. A klub honlapjának csütörtöki tájékoztatása alapján a csontok elmozdultak, így műtéti beavatkozásra van szükség, mely során…

komment

Címkék: entrenador subjetivo

Nr. 732. ×4 ütemű fekvőtámasz× + /futás/ + (úszás) + ¤szaunázás¤

2009.11.05. 19:52 Gabbá

4 ütemű fekvőtámasz: 4x25 darab megcsinálása, közöttük 45 másodperc pihenővel, futás: 4x30 kör futása medence körül mindkét irányba, ami 120 kör és ez 9 kilométer futást jelentett, úszás: 500 gy.k.g. + TEÁ, 500 m.k.g. + TEÁ, 500 h.k.g. + TEÁ,ez 1500…

komment

Címkék: úszás futás szaunázás 4 ütemű fekvőtámasz

Entrenador Subjetivo 99.

2009.11.04. 16:15 Gabbá

KézilabdaNŐI KÉZILABDA Az osztrák tréner soha többé nem tölthet be funkciót a szövetségben, a Hypótól levonnak egy pontot. Gunnar Prokopot három évre eltiltotta az EHF. Az Európai Kézilabda-szövetség (EHF) három évre eltiltotta Gunnar Prokopot, az osztrák Hypo NÖ női…

komment

Címkék: entrenador subjetivo

Nr. 731. ~kertészkedés~ + $egyéb$

2009.11.04. 16:08 Gabbá

Kertészkedés: diófa leveleinek összeseprése és elégetése 3 órán át, valamint az ágyásokat földdel feltöltöttem, egyéb: vásárlás és postán csekk feladás.Megjegyzés, vélemény, élmény: A mai nap, egy kis lazítós napnak ígérkezett. Reggel kisétáltam a telekre és…

komment

Címkék: egyéb kertészkedés

Entrenador Subjetivo 98.

2009.11.03. 19:36 Gabbá

Innen - onnanNagykövet lett Csapó „Dudi” Gáborból. Új posztot kapott a sokak számára csak Dudiként ismert olimpiai, világ- és Európa-bajnok vízilabdázónk, Csapó Gábor. Ő ugyanis az immár magyarul is elérhető sportfogadó és játékportál, a BetClic magyarországi…

komment

Címkék: entrenador subjetivo

Nr. 730. °ugrálókötelezés° + ×4 ütemű fekvőtámasz¤ + (úszás) + ¤szaunázás¤

2009.11.03. 18:51 Gabbá

Ugrálókötelezés: 4x800 ugrálás 4 megállással, ami 3200 ugrálást jelent, 4 ütemű fekvőtámasz: 4x25 darab megcsinálása, köztük 45 másodperces pihenőkkel, úszás: 4x400 méter úszása: 400 gy.k.g. + TEÁ, 400 h.k.g + TEÁ, 400 gy. + TEÁ, 400 h. + TEÁ,…

komment

Címkék: úszás ugrálókötelezés szaunázás 4 ütemű fekvőtámasz

Entrenador Subjetivo 97.

2009.11.02. 22:07 Gabbá

LabdarúgásFradi-botrány: a Diósgyőré a három pont. A Magyar Labdarúgó Szövetség versenybizottsága 0-3-as végeredménnyel írta jóvá a szombati Ferencváros-Diósgyőr bajnoki mérkőzést, amely szurkolói rendbontás miatt a 64. percben félbeszakadt. Erről a zöld-fehérek…

komment

Címkék: entrenador subjetivo

Nr. 729. #kerékpározás# + ×4 ütemű fekvőtámasz× + (úszás) + ¤szaunázás¤

2009.11.02. 22:00 Gabbá

Kerékpározás: Győr - Gönyű - Komárom - Almásfüzítő - Dunaalmás - Neszmély - Süttő - Piszke - Lábatlan - Nyergesújfalu - Tát - Esztergom - Plismarót-basaharc - Pilismarót - Dömös - Lepence - Visegrád - Dunabogdány - Tahitótfalu - Leányfalu - Szentendre - Szentistvántelep,…

komment

Címkék: úszás kerékpározás szaunázás 4 ütemű fekvőtámasz

süti beállítások módosítása