A szabadság alatt végrekialudhattam magam. Azt is írhattam volna, hogy kockára aludtam a fejem. Ma már futnom kellett volna, de helyette aludtam egy nagyot. Érzem, hogy tele vagyok energiával. Azért, hogy az energiáim ne szabadon gyűljenek, ezért az szokásos erősítésembe beletettem…
Nr. 36 {erősítés}
2007.11.22. 21:30 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: erősítés
Jó tanácsok 36.
2007.11.22. 21:22 Gabbá
Már 3000 métert úszol. De nem elég csak folyamatosan úsznod. Külön kell a lábaidat és a karjaidat is dolgoztatni, hogy minél előbb eredményt érjél el. Ehhez kellenek a segédeszközök. Ilyenek például a úszódeszkák, lábbóják, tenyérellenállások, lábgumik. Ezekkel…
