Tegnap kissé besokalltam. De ez van, amikor egy új dolgot fedez fel az ember. Ma hajnalban olyan gyönge voltam, mint a tavaszi légy, vagy a mosott paci kaki. Nem fájt semmim se, viszont levert, élőhulla állapotban leledztem. Reggel nem mentem ki futni, viszont délután elmentem egy 10-esre.…
Nr. 96. /futás/
2008.01.23. 20:48 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: futás
Jó tanácsok 96.
2008.01.23. 20:45 Gabbá
Edzéshatás: Változás az edzettségen, amelyet nevelő-képző tevékenységgel váltunk ki az edzés, a sportfelkészülés folyamatában. Az edzéshatások megnyilvánulási formái: a teljesítőképesség (l.d.:81. jó tanácsok) a fizikai képességek, technikai és taktikai tudás,…
