HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="https://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Nr. 97. (úszás) + [evezés] + [szaunázás]

2008.01.24. 20:33 Gabbá

Korán mentem be a céghez, hogy még a meló elött tudjak úszni. Le is úsztam 3000 métert. 400 ford. v. bem. 3x800 gy.-h.-gy. + TEÁ, 200 levezető A 3x800 méter úgy nézett ki, hogy az elsőt és a harmadikat gyorson úsztam 14 percre indulva, míg a középsőt háton 15 percre nyomtam. Nem…

Szólj hozzá!

Címkék: úszás evezés szauna

Jó tanácsok 97.

2008.01.24. 20:29 Gabbá

Edzésintenzitás (terhelésintenzitás): Az edzésintenzitás az edzés hatására létrejövő külső és belső ingerek erősségét jelzi. Az edzésintenzitást meghatározza, hogy időegység alatt végzet mozgás gyorsasága és gyakorisága; valamely mozgás sebessége; felemelet súly…

Szólj hozzá!

süti beállítások módosítása