Vannak jó híreim! Fogyó, teli holdból, lassan sarló alakom lesz! Végre 80 kb-n belül vagyok! A többit megmutatja a táblázat! Remélem, hogy ez a tendencia maradni fog jó pár hétig. Ami a probléma ezzel kapcsolatosan, hogy egyre többet kell edzenem. De nem baj. (A becsillagozott…
Nr. 92. (futás)
2008.01.19. 17:36 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: futás
Jó tanácsok 92.
2008.01.19. 17:32 Gabbá
Most egy olyan fogalom következik, amit valószinűleg több napi fogok majd mesélni, mert annyira összetett! Ez a fogalom:Edzésciklus: Az edzésfolyamat valamely egysége: meghatározott időtartamra, meghatározott céllal, feladattal. Az edzésciklus átfoghat éves, több éves…
