Nem tudom, hogy mitől van, illetve sejtésem azért van, de jól ment a futás. 10 km körüli távot futottam le. Végig éreztem a lábaimban az erőt. Tudom, mint az jedi lovag, érzem az erőt, ami velem van! Ha-ha-ha! De most komolyan írom ezeket a dolgokat! Elkezdtem a futást. Az első pár…
Nr. 103. /futás/
2008.01.30. 21:04 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: futás
Jó tanácsok 103.
2008.01.30. 21:00 Gabbá
Edzésterv: Intézkedések, teljesítések, tennivalók rendszerbe foglalása, logikus-funkcionális összekapcsolása meghatározott edzésnél a kitűzött célok elérése érdekében. Megkülönböztetünk egyéni és csoportos terveket, valamint edzésciklusokra bontott terveket. A tervekkel…
