9 fokos melegben és nagy szélben mentem ki hajnalban futni. 10 km-t nyomtam. Semmi érdekes nem történt, ha csak az nem, hogy nagyon melegem lett a végére. A szél sem hűtött. A hold viszont nagyon szép volt, holdtölte volt és olyan közelinek tünt. Az utolsó körben olyan bágyadt…
Nr. 94. /futás/ + [szaunázás]
2008.01.21. 22:19 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: futás szauna
Jó tanácsok 94.
2008.01.21. 22:10 Gabbá
A mai napi jó tanácsaimban, egy napra felfüggesztem az edzéselméleti témákat, mert egy nagyon jó cikket olvastam. Érdemes a bringás és egyéb sportolóknak elolvasni. Arról van szó, hogy télen, amikor nem tekerünk, akkor futhatunk és úszhatunk. A futás és a kerekezés között van…
