PhelpsTegnap óta teljesen ki vagyok bukva! Ritka bunkón, sőt tahóként viselkedett az amerikai "csoda" úszó. Egyszerűen nem találok szavakat! A szerb Cavič-al az újságokon, illetve egyéb fórumokon üzengettek egymásnak. Aztán amikor odakerültek, hogy 100 pillangón…
Entrenador Subjetivo 5.
2009.08.02. 18:48 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 637. °ugrálókötelezés° + /futás/ + (úszás) + ¤szaunázás¤
2009.08.02. 18:05 Gabbá
Ugrálókötelezés + futás: 4x500 ugrálókötelezés + 4x20 kör futás, egy 500-as sorozat után 20 kör futás a medence körül az egyik irányba, majd ezt váltogatva egészen a 2000 ugrálásig, illetve a 80 kör lefutásáig, ami 6 kilométer, úszás: 800 hát + TEÁ, 800 gyors…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás futás ugrálókötelezés szaunázás
Entrenador Subjetivo 4.
2009.08.01. 16:22 Gabbá
Gyurta Dani 1 század!!! Ez szinte felfoghatatlan! Érzékelni lehetetlen az 1 századot. Mégis pontosan ennyivel verte meg Gyurta Dani az amerikait a 200 mell döntőjében. Ráadásul, úgy, hogy végig a vert mezőnyben úszott. Daniról azt tudjuk, hogy a 200 első 100 méterén csak a…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 636. $egyéb$
2009.08.01. 15:43 Gabbá
Egyéb: bevásárlások, és a ház körül fűnyírás, borostyán kötözés.Megjegyzés, vélemény, élmény: Mivel reggel, pontosabban hajnalban még mindig éreztem a lábaimat, a görcsök helyét az izmaimban, ezért nem mentem ki tekerni. Ehelyett viszont az asszonnyal elterktünk…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb
Entrenador Subjetivo 3.
2009.07.31. 11:09 Gabbá
Lochti vs. Cseh LaciMár az elején tisztázni szeretném, hogy nem a mi fiúnkat szeretném bántani, sőt! Inkább gratulálok neki a szuper 2. helyéhez. Azután a hasmenéses, kórházas dolog után még ez is nagyon szép. Amikor a középdöntőben egyforma időt úsztak Lochtival én…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 635. $egyéb$ + °ugrálókötelezés° + [evezés] + {erősítés} + ¤szaunázás¤ + (úszás)
2009.07.31. 10:52 Gabbá
Egyéb: a telken rendrakás és tüzelés, ugrálókötelezés: 4x500 ugrálás, 4 leállással, ami 2000 ugrálást jelent, evezés: 40 perc húzás az ergométeren 50-es percenkénti evezéssel, ami 2000 húzást jelent, erősítés: 180 húzás, 180 felülés a római padon, 180 húzás, 180…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb úszás evezés erősítés ugrálókötelezés szaunázás
Entrenador Subjetivo 2.
2009.07.30. 19:17 Gabbá
NB I. - Hosszú KatinkaElkezdődött az idei labdarugó bajnokság. Mint győri születésű, természetesen az ETO-nak drukkolok. Az első fordulóban az UTE-val játszottak. Szerencsémre nem láttam ezt a meccset, de az összefoglalót végigszenvedtem a Sport TV-n. Egy rém unalmas, alacsony…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 634. /futás/ + (úszás) + ¤szaunázás¤
2009.07.30. 18:59 Gabbá
Futás: 2x40 kör a medence körül, 80 kör = 6 kilométer, úszás: 500 mell + TEÁ, 1000 gyors + TEÁ, 500 hát + TEÁ, szaunázás: 50 perc folyamatos szaunázás.Megjegyzés, vélemény, élmény: A tegnapi tekerés még a lábaimban maradtak, mert éreztem a görcsök helyét. De…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás futás szaunázás
Entrenador Subjetivo 1.
2009.07.29. 14:58 Gabbá
Schleckék és a többiek! Ezen a bejegyzésen már napok óta gondolkodom. A sportvilága tele van olyan eseményekkel, történésekkel, amelyek vélemény formálásra ösztönöznek. Persze ezek a megjegyzések, hozzászólások abszolút szubjektív gondolatokat fognak tartalmazni. Minden nap…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 633. #kerékpározás# + $egyéb$
2009.07.29. 14:20 Gabbá
Kerékpározás: Szentistvántelep - Pomáz - Pilisszentkereszt - Dobogókő - Pilisszentkereszt - Pomáz - Szentistvántelep - Szentendre - Leányfalu - Tahitótfalu - Dunabogdány - Visegrád - Pilisszentlászló - Szentendre - Szentistvántelep, 103,25 kilométer, 4 óra 15 perc 46 másodperc,…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb kerékpározás
Nr. 632. /futás/ + (úszás) + ¤szaunázás¤
2009.07.28. 18:10 Gabbá
Futás: 2x40 kör futása a medence körül, ami 80 kör és 6 kilométer, úszás: 1000 hát + TEÁ, 1000 gyors + TEÁ, összesen 2 kilométer, 80 hossz a 25-ös medencében, szaunázás: 3x10 perc közte 5-5 perc lehűlés.Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma minden arra mutatott, hogy…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás futás szaunázás
Nr. 631. "fűnyírás" + °ugrálókötelezés° + /futás/ + (úszás) + ¤szaunázás¤
2009.07.27. 11:32 Gabbá
Fűnyírás: a fenti kisebb telek nyírása, ugrálókötelezés+futás: 4x500 ugrálás (2000 db) és közte 4x20 kör futás a medence körül mindkét irányba, úszás: 500 gyors, 500 hát (1 kilométer) szaunázás: 3x10 perc a szaunában és közte 5-5 perc pihenő.Megjegyzés,…
