Úszás:Kiss László szövetségi kapitány vezetésével útra kelt a kilenc versenyző alkotta magyar úszóválogatott, amely a jövő szerdától vasárnapig tartó dubaji rövidpályás világbajnokságon vesz részt. "A csapatból sajnos friss Európa-bajnokunk, Mutina Ágnes…
Entrenador Subjetivo 502.
2010.12.12. 17:43 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1134. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + [evezés] + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2010.12.12. 17:26 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 6-6 darab húzódzkodás megcsinálása (48 db.), fekvenyomás: 6x10x35 kilogramm kinyomása fekve (2100 kg.), evezés: 2000 húzás teljesítése az evezősergométeren, úszás: 1500 méter leúszása a következő bontásban: 500 gyors + TEÁ, 500 mell…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás evezés húzódzkodás fekvenyomás sétálás szaunázás
Entrenador Subjetivo 501.
2010.12.11. 18:45 Gabbá
Úszás:A Nemzetközi Úszószövetség (FINA) egyéves eltiltást rótt ki Ben Hockinra, amiért britből paraguayi lett. A 24 esztendős sportoló megtarthatja a márciusi Dél-amerikai Játékokon szerzett négy érmét, ám 2011. május 23-ig nem indulhat egy versenyen sem. Hockin a 2008-as…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1133. $egyéb$ + ˘sétálás˘
2010.12.11. 18:25 Gabbá
Egyéb: vásárlások elintézése (kenyeres, SPAR és a tejes), közben 12-13 kilométert bringáztam, sétálás: 10.300 lépés megtétele napközben, ami 7,7 kilométer legyaloglását jelenti és ez 412 kilokalóriát égetett el.Megjegyzés, vélemény, élmény: Elsőként a…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb sétálás
Entrenador Subjetivo 500.
2010.12.10. 21:18 Gabbá
Atlétika:Elmondása szerint a csodával határos módon élt túl egy közlekedési balesetet Paul Tergat ötszörös mezeifutó-világbajnok. A 10 ezer méteren kétszeres olimpiai ezüstérmes kenyai futó csütörtökön egy álló teherautót szeretett volna megelőzni hazájában, ám a…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1132. $egyéb$ + ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + [evezés] + {erősítés} + ¤szaunázás¤ + (úszás) + ˘sétálás˘
2010.12.10. 21:00 Gabbá
Egyéb: reggeli vásárlások intézése, majd a postán csekk feladása, közben 11-12 kilométert tekertem le, húzódzkodás: 8 féle fogásban 6-6 darab húzódzkodás megcsinálása, (48 db), fekvenyomás: 6x10x35 kilogramm kinyomása, ami 2100 kg mozgatását jelenti, evezés: 2000 húzás…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb úszás evezés húzódzkodás fekvenyomás erősítés sétálás szaunázás
Entrenador Subjetivo 499.
2010.12.09. 17:29 Gabbá
Kerékpározás:A L'Equipe című francia lap szerint, ha nem tiltják el, 2011-ben mindhárom nagy körversenyen, rajthoz áll Alberto Contador spanyol kerékpáros, aki küzd azért, hogy bebizonyítsa: nem doppingolt. Bjärne Riis, a Saxo Bank csapatfőnöke jelezte: változatlanul hisz a…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1131. $egyéb$ + ˘sétálás˘
2010.12.09. 17:14 Gabbá
Egyéb: vásárlások elintézése (kenyeres és zöldséges), ezzel a két úttal hozzávetőlegesen 11-12 kilométert bringáztam le, sétálás: 10.200 lépés megtétele a nap folyamán, ami 7,6 kilométer legyaloglását jelenti és ez 408 kilokalóriát égetett el.Megjegyzés, vélemény,…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb sétálás
Entrenador Subjetivo 498.
2010.12.08. 17:08 Gabbá
Kosárlabda:A Szolnoki Olaj legyőzte az eddig veretlen orosz Szpartak Szanktpetyerszburgot a férfi kosárlabda Eurochallenge Kupa negyedik fordulójában. Pór Péter szakmai igazgató:"Nagy szó, hogy egy igazi sztárcsapat ellen így tudtunk játszani, és 72 ponton tartottuk őket.…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1130. $egyéb$ + ˘sétálás˘
2010.12.08. 16:12 Gabbá
Egyéb: vásárlások intézése (kenyeresnél, papírboltban), bank meglátogatása, háziorvos és a fénymásolósnál ügyintézés, sétálás: 9.800 lépés megtétele az itthoni munkák közben, ami 7,4 kilométer legyaloglását jelenti és ez 394 kilokalóriát égetett el.Megjegyzés,…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb sétálás
Entrenador Subjetivo 497.
2010.12.07. 16:00 Gabbá
FIFA - Labdarúgás:Ogura Jundzsi, a Nemzetközi Labdarúgó Szövetség (FIFA) végrehajtó bizottságának japán tagja szerint az angol pályázat azért bukott el a 2018-as világbajnokság rendezési jogáért vívott versenyben, mert a brit média robbantotta ki a szervezet körüli…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1129. ˇsétálásˇ + {erősítés}
2010.12.07. 15:34 Gabbá
Sétálás: 4.700 lépés megtétele a nap folyamán itthoni munkákban, ami 3,5 kilométer legyaloglásának felel meg, és ez 188 kilokalóriát égetett el, erősítés: itthon megcsináltam 4x40 darab fekvőtámaszt és 2x60 darab hasprést, illetve ugyanennyi törzsemelést.Megjegyzés,…
Szólj hozzá!
Címkék: erősítés sétálás
Entrenador Subjetivo 496.
2010.12.06. 18:10 Gabbá
Labdarúgás:Szerencsés kimenetelű autóbalesetet szenvedett Törökországban Guti, a Besiktas 34 éves spanyol labdarúgója. A Real Madridot a nyáron 25 év után elhagyó játékos a Bursaspor ellen 1-0-ra megnyert bajnoki után éjszaka összeütközött egy busszal, de sértetlenül…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1128. ˇsétálásˇ
2010.12.06. 17:45 Gabbá
Sétálás: 8.200 lépés megtétele a nap folyamán, ami 6,2 kilométer legyaloglását jelenti és ez 330 kilokalóriát égetett el.Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma utaztam vissza Győrből. Így nem is csináltam ma semmit se, csak éppen gyalogoltam egy keveset. Először kisétáltam a…
