Kerékpározás:A hétfői pihenőnap után kedden továbbnövelte előnyét az összetettben a spanyol Alberto Contador, miután megnyerte a 12,7 km-es hegyi időfutamot a Giro d'Italia kerékpáros körversenyen. A 2008-as bajnok utolsóként vágott neki a Belluno és Nevegal közötti…
Entrenador Subjetivo 665.
2011.05.24. 20:29 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1297. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + [evezés] + ¤szaunázás¤ + (úszás) + ˘sétálás˘
2011.05.24. 20:11 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 8-8 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás:6x10x60 kilogramm kinyomása fekve, evezés: 5 kilométer leevezése az új evezősergométeren 23 perc 10 másodpercen belüli idővel, szaunázás: 1x40, és 2x10 perc szaunázás,…
