Kerékpározás:Bukás után életét vesztette Wouter Weylandt a Giro d'Italia kerékpáros körverseny harmadik szakaszán. A belga kerekest megpróbálták újraéleszteni, ám nem tudták megmenteni, belehalt súlyos fejsérüléseibe. A 26 éves kerékpáros 20 kilométerre a…
Entrenador Subjetivo 650.
2011.05.09. 21:53 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1282. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + × 4 ütemű fekvőtámasz × + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.05.09. 21:39 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 7-7 darab húzódzkodás megcsinálása (54 db.), fekvenyomás: 6x10x55 kilogramm kinyomása, 4 ütemű fekvőtámasz: 5x30 darab 4 ütemű gyakorlat megcsinálása, úszás: 2000 méter leúszása a következő bontásban: 1000 h. + TEÁ, 1000 gy.…
