Jégkorong: A címvédő cseh válogatott egy góllal legyőzte az oroszokat a szlovákiai jégkorong- világbajnokság középdöntőjének vasárnapi játéknapján, így már biztos, hogy megnyeri a csoportját. A csehek eddig veretlenek a vb-n, ötből öt meccset nyertek a rendes…
Entrenador Subjetivo 649.
2011.05.08. 20:27 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1281. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.05.08. 19:27 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 7-7 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x55 kilogramm kinyomása, úszás: 2000 méter leúszása a következő bontásban: 1000 gy.+TEÁ és 1000 h.+TEÁ, szaunázás: 1 óra folyamatos szaunázás, sétálás: a munkaidőmben 18.400 lépés…
