Kerékpározás:A Vacansoleil országúti kerékpáros csapat menesztette az olasz Riccardo Riccót, akiről azt feltételezik, hogy saját vérének transzfúziójától lett rosszul. A holland istálló szombati bejelentése szerint lefolytatták a belső vizsgálatot, s ezt követően…
Entrenador Subjetivo 572.
2011.02.20. 19:44 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1204. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + [evezés] + × 4 ütemű fekvőtámasz × + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.02.20. 19:21 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 5-5 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x45 kilogramm kinyomása fekve, evezés: 2000 húzás teljesítése az evezőergométeren, 4 ütemű fekvőtámasz: 5x30 darab 4 ütemű fekvőtámasz megcsinálása, úszás: 1500 méter leúszása a…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás evezés húzódzkodás fekvenyomás sétálás szaunázás 4 ütemű fekvőtámasz
Entrenador Subjetivo 571.
2011.02.19. 19:10 Gabbá
Labdarúgás:A hosszabbításban és a büntetőpárbajban is vezetett, végül azonban kiesett a címvédő Chelsea az angol labdarúgó FA-kupából, miután tizenegyesekkel kikapott az Evertontól. A negyedik forduló szombati nyitómérkőzésén a két csapat a rendes játékidőben…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1203. $egyéb$ + ˘sétálás˘
2011.02.19. 18:54 Gabbá
Egyéb: reggeli vásárlások intézése a kenyeresnél és a LIDL-ben, közben 14-15 kilométert tekertem le, sétálás: napközben 12.200 lépés megtétele az itthoni munkáim közben, ami 9,1 kilométer legyaloglását jelenti és ez 427 kilokalóriát égetett el. Megjegyzés, vélemény,…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb sétálás
Entrenador Subjetivo 570.
2011.02.18. 22:09 Gabbá
Síelés:A rászorulók megsegítésére ajánlja fel elárverezett síruháit Julia Mancuso. A torinói téli olimpia aranyérmese az E-Bayen futó kampány kedvéért meztelenre vetkőzött.Tenisz:A múlt heti San José-i tornát megnyerő Milos Raonic szabadkártyásként már a nyolc közé…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1202. $egyéb$ + ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + [evezés] + {erősítés} + × 4 ütemű fekvőtámasz× + ¤szaunázás¤ + (úszás) + ˘sétálás˘
2011.02.18. 22:00 Gabbá
Egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél és a SPAR-ban, postán csekk feladás, eközben 14-15 kilométert tekertem le, húzódzkodás: 8 féle fogásban 5-5 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x45 kilogramm kinyomása fekve, evezés: 4000 húzás teljesítése az…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb úszás evezés húzódzkodás fekvenyomás erősítés sétálás szaunázás 4 ütemű fekvőtámasz
Entrenador Subjetivo 569.
2011.02.17. 19:00 Gabbá
Kézilabda:A magyar női kézilabda-válogatott a második kalapba kapott besorolást a 2012-es hollandiai Európa-bajnokság selejtezőinek sorsolásán. A kontinentális szövetség (EHF) csütörtökön tette közzé, hogy Mátéfi Eszter szövetségi kapitány együttese a horvát, a…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1201. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + [evezés] + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.02.17. 18:44 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 5-5 darab húzódzkodás megcsinálása (emeltem a mennyiségen), fekvenyomás: 6x10x45 kilogramm kinyomása fekve, evezés: 2000 húzás teljesítése az evezősergométeren, úszás: 2000 méter leúszása a következő bontásban: 1000 gyors + TEÁ és…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás evezés húzódzkodás fekvenyomás sétálás szaunázás
Entrenador Subjetivo 568.
2011.02.16. 16:00 Gabbá
Kerékpározás:Pat McQuaid, a Nemzetközi Kerékpáros Szövetség (UCI) elnöke nemtetszését fejezte ki amiatt, hogy a doppingügybe keveredett, s végül felmentett Alberto Contadort az eljárás során nyíltan támogatták a spanyol politikusok. A legnevesebb közülük Jose Luis Rodriguez…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1200. \hó lapátolás\ + $egyéb$ + ˘sétálás˘
2011.02.16. 15:33 Gabbá
Hó lapátolás: az éjjel esett hó elsöprése a ház körül és az utcafronton 2 órán keresztül, aztán még egyszer söpörtem 1 óráig, ami a délelőtt folyamán esett le, egyéb: háziorvosnál gyógyszer feliratása, majd kiváltása a gyógyszertárban, hentesnél, illetve a…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb sétálás hó lapátolás
Entrenador Subjetivo 567.
2011.02.15. 18:33 Gabbá
Úszás:Mélyen megrendülve és szomorú szívvel tudatjuk, hogy Mikola Tamás február 12-én váratlanul elhunyt – olvasható az uszovilag.hu-n. Mikola Tamás a Budapesti Honvéd SE úszója, a hetvenes évek remek pillangózója volt: többszörös bajnok, országos csúcstartó, Eb-6.…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1199. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + [evezés] + {erősítés} + °ugrálókötelezés° + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.02.15. 18:15 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 4-4 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x45 kilogramm kinyomása fekve (2700 kg), evezés: 2000 húzás teljesítése az evezősergométeren, erősítés: 125 húzás, 35 fekvőtámasz, 125 felülés a római padon, 35 fekvőtámasz, 125 húzás,…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás evezés húzódzkodás fekvenyomás erősítés sétálás ugrálókötelezés szaunázás
Entrenador Subjetivo 566.
2011.02.14. 22:04 Gabbá
Úszás:Egy másodpercet javított az ötven hát világcsúcsán egy egyetemi bajnokságban Hill Taylor, csakhogy szabálytalanul. A hetes pályán induló úszó nem jött fel 15 méter után a felszínre, sőt egyáltalán nem jött fel, csak a medence túlpartján, így hiába csapott…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1198. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + [evezés] + {erősítés} + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.02.14. 21:52 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 4-4 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x45 kilogramm kinyomása fekve, ami 2700 kiló, evezés: 2000 húzás az evezősergométeren (emeltem a mennyiségen), erősítés: 125 húzás, 35 fekvőtámasz, 125 felülés a római padon, 35…
