Extrém sport:Ifjabb Schirilla György vasárnap Balatonalmádiban zárta az idei téli úszósorozatát, ahol a téltemető fesztivál vendége volt. A sportember 19 percen át tempózott a jéghideg Balatonban, amelyen a jégtakarót az ő kedvéért törték fel a balatonalmádi móló…
Entrenador Subjetivo 579.
2011.02.27. 20:35 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1211. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.02.27. 20:21 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 5-5 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x45 kilogramm kinyomása, úszás: 2000 gyors + TEÁ leúszása, szaunázás: 1x30 és 3x10 perc szaunázás, közte 5-5 perc lehűlés, sétálás: 21.300 lépés megtétele a munkaidőm alatt,…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás húzódzkodás fekvenyomás sétálás szaunázás
Entrenador Subjetivo 578.
2011.02.26. 19:30 Gabbá
Öttusa:Marosi Ádám bejutott a vasárnapi döntőbe, Tibolya Péter viszont búcsúzott a további küzdelmektől a Palm Springs-i öttusa Világkupa férfi versenyében. Kállai Ákos csapatvezető tájékoztatása szerint a 2009-ben egyéni világbajnok Marosi magabiztosan lépett a…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1210. $egyéb$ + ˘sétálás˘
2011.02.26. 19:03 Gabbá
Egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél és a SPAR-ban, közben 12-13 kilométert bringáztam le, sétálás: 8.600 lépés megtétele az itthoni lóti-futiban, ami 6,4 kilométer legyaloglását jelenti és ez a távolság 302 kilokalóriát égetett el.Megjegyzés, vélemény, élmény: A…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb sétálás
Entrenador Subjetivo 577.
2011.02.25. 22:10 Gabbá
Sportpolitika:A Ferencvárosi Torna Club elnöksége hétfőn fogadta el Kovács Miklós addigi klubelnök lemondását. Kubatov Gábor, a Fidesz országos pártigazgatója, a klub által a labdarúgó zrt.-be delegált tag - akit az elnökség felkért Kovács utódjának - péntekig kért…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1209. $egyéb$ + ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + °ugrálókötelezés° + {erősítés} + × 4 ütemű fekvőtámasz× + [evezés] + ¤szaunázás¤ + (úszás) + ˘sétálás˘
2011.02.25. 21:59 Gabbá
Egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél, a zöldségesnél és a hentesnél, a posta és a fénymásolós meglátogatása ügyeim okán, húzódzkodás: 8 féle fogásban 5-5 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x45 kilogramm kinyomása fekve, ugrálókötelezés: 4x500…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb úszás evezés húzódzkodás fekvenyomás erősítés sétálás ugrálókötelezés szaunázás 4 ütemű fekvőtámasz
Entrenador Subjetivo 576.
2011.02.24. 18:01 Gabbá
Sportpolitika.A Ferencvárosi Torna Clubnak új gazdasági modellre van szüksége, a szakosztályok pedig a jövőben csak annyi pénzt költhetnek, amennyit megtermelnek - idézte a Fidesz.hu Kubatov Gábort, az FTC elnökjelöltjét, akit péntek délben a közgyűlés választhat meg a…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1208. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.02.24. 17:34 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 5-5 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x45 kilogramm kinyomása fekve, úszás: 2000 méter leúszása a következő bontásban: 800 gyors + TEÁ, 800 hát + TEÁ és 400 mell + TEÁ, szaunázás: 1 óra 10 perc folyamatos…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás húzódzkodás fekvenyomás sétálás szaunázás
Entrenador Subjetivo 575.
2011.02.23. 18:11 Gabbá
Sportpolitika.Több sportegyesület is nehéz anyagi helyzetbe került, mert végleges jóváhagyása előtt egy kormányzati kezdeményezésre építették 2011-es költségvetésüket. A tavaly nyáron az Országgyűlés által elfogadott kormányzati javaslat alapján a társasági…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1207. ˘sétálás˘
2011.02.23. 17:38 Gabbá
Sétálás: 10.100 lépés megtétele napközben itthoni ténykedésem alatt, ami 7,5 kilométer legyaloglását jelenti és ez 353 kilokalóriát égetett el.Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma szinte teljes pihenőt alkalmaztam. A tegnapi erős nap után ma pihentem egyet. Rám is fért, mert…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Entrenador Subjetivo 574.
2011.02.22. 19:17 Gabbá
Kerékpározás:Sikeres műtéten esett át az a malajziai pályakerékpáros, akinek bal vádliját átszúrta egy hegyes fadarab a manchesteri Világkupa-futamon vasárnap. Azizulhasni Awang bukásakor a kerékpár felsértette a fapadlózatot, és ahogy a versenyző csúszott előre,…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1206. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + [evezés] + {erősítés} + × 4 ütemű fekvőtámasz × + °ugrálókötelezés° + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.02.22. 18:46 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 5-5 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x45 kilogramm kinyomása, evezés: 2000 húzás teljesítése az evezősergométeren, erősítés: 125 húzás, 35 fekvőtámasz, 125 felülés a római padon, 35 fekvőtámasz, 125 húzás, 35…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás evezés húzódzkodás fekvenyomás erősítés sétálás ugrálókötelezés szaunázás 4 ütemű fekvőtámasz
Entrenador Subjetivo 573.
2011.02.21. 21:57 Gabbá
Labdarúgás: Meglepő trükkel próbálta meg átverni a cseh labdarúgó-szövetséget a Sparta Praha. A prágai együttes a Zenit elleni felkészülési mérkőzésen hamis névfeliratú mezben játszatta két játékosát, akiket korábban betegségre hivatkozva nem engedett el az U21-es…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1205. $egyéb$ + ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + [evezés] + × 4 ütemű fekvőtámasz × + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.02.21. 21:36 Gabbá
Egyéb: kenyeresnél vásárlás és a bank meglátogatása, húzódzkodás: 8 féle fogásban 5-5 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x45 kilogramm kinyomása fekve, evezés: 2000 húzás teljesítése az evezősergométeren, 4 ütemű fekvőtámasz: 5x30 darab 4 ütemű…
