Téli Olimpia - Sportpolitika:Tizenhat sportoló mellett huszonhét sportági vezető, edző, MOB-tisztségviselő és meghívott vendég utazik Vancouverbe, a február 12-én kezdődő téli olimpiára. Valóban ilyen sok szakemberre és sportvezetőre van szükség az öt sportágban…
Entrenador Subjetivo 192.
2010.02.05. 22:24 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 824. °ugrálókötelezés° + [evezés] + ×4 ütemű fekvőtámasz× + {erősítés} + ¤szaunázás¤ + (úszás)
2010.02.05. 22:04 Gabbá
Ugrálókötelezés: 4x700 ugrálás kötéllel, evezés: 2500 húzás az evezősergométeren 33 percen belül, 4 ütemű fekvőtámasz: 5x30 darab 4 ütemű gyakorlat megcsinálása, erősítés: 200 húzás (könnyített súlyokkal), 200 felülés a római padon, 200 húzás, 200 felülés…
