Dopping:2010-ben az utánpótláskorú sportolókat és a diákolimpiák résztvevőit próbálja elérni a Magyar Antidopping Csoport (MACS), amelynek vezetője, Tiszeker Ágnes szerint tévhit, hogy a doppingellőrök a nyílt utcán csapnak le a sportolókra. "A versenyzőknek minden nap…
Entrenador Subjetivo 196.
2010.02.09. 18:17 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 828. {erősítés} + ×4 ütemű fekvőtámasz× + [evezés] + (úszás) + ¤szaunázás¤
2010.02.09. 18:05 Gabbá
Erősítés: 200 húzás (könnyített húzással), 200 felülés a római padon, 200 húzás, 200 felülés jobbra-balra kifordulva (400 db) a római padon, 200 húzás, 5x40 fekvőtámasz, 200 húzás, 200 törzsemelés a római padon, 200 húzás, 4 ütemű fekvőtámasz: 5x30 darab 4 ütemű…
