Közelharc:A kyokushin karatéban amatőrként kétszeres Európa-bajnok Török Dániel profi kontinensbajnoki címet szerzett az IKBO szervezetnél, miután a szombat késő esti, budapesti mérkőzésen legyőzte Eb-győztes török riválisát. A magyar versenyző a Sportmax Hegyvidék…
Entrenador Subjetivo 460.
2010.10.31. 19:08 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1092. \\fekvenyomás\\ + ×4 ütemű fekvőtámasz× + [evezés] + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2010.10.31. 18:16 Gabbá
Fekvenyomás: 4x10x35 kilogram kinyomása, 4 ütemű fekvőtámasz: 4x50 darab 4 ütemű fekvőtámasz megcsinálása, evezés: 2000 húzás teljesítése az evezősergométeren, úszás: 2500 méter leúszása a következő bontásban: 1500 hát + TEÁ és 1000 gyors + TEÁ,…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás evezés fekvenyomás sétálás szaunázás 4 ütemű fekvőtámasz
Entrenador Subjetivo 459.
2010.10.30. 16:18 Gabbá
Téli Olimpia:A Nemzetközi Olimpiai Bizottság (NOB) érdemérmét kapta meg posztumusz Nodar Kumaritasvili grúz szánkós, aki halálos balesetet szenvedett a vancouveri téli olimpia nyitónapján. Az elhunyt sportoló édesapja a NOB, a nemzeti ötkarikás szervezet és a Nemzetközi…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1091. /futás/ + $egyéb$ + ˘sétálás˘
2010.10.30. 16:01 Gabbá
Futás: 10 kilométer lefutása búvárruhában, egyéb: vásárlások intézése a kenyresnél és a SPAR-ban, sétálás: 7.700 léps megtétele itthon a mai napon, ami 5,7 kilométer legyaloglását jelenti és ez 308 kilokalóriát égetett el.Megjegyzés, vélemény, élmény: A tegnapi…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb futás sétálás
Entrenador Subjetivo 458.
2010.10.29. 22:10 Gabbá
Tenisz:A két búcsúzó közül az olasz Francesca Schiavone legyőzte az orosz Jelena Gyementyjevát a 4,55 millió dollár összdíjazású, dohai évzáró tenisz WTA-világbajnokság pénteki játéknapján. Az orosz játékos meglepetésre veresége után bejelentette…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1090. $egyéb$ + \\fekvenyomás\\ + [evezés] + {erősítés} + ¤szaunázás¤ + (úszás) + ˘sétálás˘
2010.10.29. 21:57 Gabbá
Egyéb: kenyeresnél bevásárlás, majd következett a SPAR, ahol szintén bevásásrást csináltam, majd Szentendrén egy nyomdát kerestem, ahol kinyomták az újságomat, ezen utak közben letekertem vagy 20 kilcsit, fekvenyomás: 4x10x35 kilogram kinyomása fekve, evezés: 4000 húzás…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb úszás evezés fekvenyomás erősítés sétálás szaunázás
Entrenador Subjetivo 457.
2010.10.28. 18:15 Gabbá
Ökölvívás:Bedák Zsolt és Bedák Pál néhány évvel ezelőtt nagy reményekkel szerződött az Universum Box-Promotionhöz, a hamburgi székhelyű profibokszegyesületnél azonban szerdán közölték velük, hogy a jövőben nem tartanak igényt rájuk - írta a…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1089. \\fekvenyomás\\ + [evezés] + °ugrálókötelezés° + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2010.10.28. 17:53 Gabbá
Fekvenyomás: 4x10x35 kilogram kinyomása fekve, evezés: 2000 húzás teljesítése az evezősergométeren, ugrálókötelezés: 2500 ugrálás kötéllel 1x-i megállással, úszás: 2000 méter teljesítése a következő bontásban: 1000 gyors + TEÁ és 1000 hát + TEÁ leúszása,…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás evezés fekvenyomás sétálás ugrálókötelezés szaunázás
Entrenador Subjetivo 456.
2010.10.27. 16:42 Gabbá
Kerékpározás:A sprinterként világbajnok olasz Mario Cipollinit csábítja szakmai tanácsadónak a Katyusa kerékpároscsapat. Andrej Csmil klubfőnök a La Gazzetta dello Sport című lapnak jelezte: olyan sikeres személlyel szeretne együttműködni, mint Cipollini, aki tudja, miként kell…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1088. $egyéb$ + ˇsétálásˇ
2010.10.27. 16:18 Gabbá
Egyéb: kenyeresnél vásárlás, postán csekk feladás, háziorvosnál gyógyszer felíratás (nem nekem), kiváltás a gyógyszertárban, vásárlás egy élelmiszer boltban, zöldségesnél krumpli, paprika és egyebek vásárlása, ezekkel az utakkal hozzávetőlegesen 20-21 kilométert…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb sétálás
Entrenador Subjetivo 455.
2010.10.26. 18:54 Gabbá
Lósport:Idén elővigyázatosságból már nem versenyez Overdose, a veretlenségét augusztusban Baden-Badenben elvesztett magyar ló. Mikóczy Zoltán, a versenyló résztulajdonosa a pannoniaoverdose.hu-nak azzal indokolta a döntést, hogy a ló felkészülését az elmúlt három hétben egy…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1087. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + [evezés] + /futás/ + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2010.10.26. 18:38 Gabbá
Húzódzkodás: 8 felé fogásban 5-5 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 3x10-es sorozatban 35 kilóval fekvenyomás, evezés: 2000 húzás teljesítése az evezősergométeren, futás: 2x60 kör futás teljesítése a medence körül mindkét irányban, ami…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás evezés húzódzkodás futás fekvenyomás sétálás szaunázás
Entrenador Subjetivo 454.
2010.10.25. 22:02 Gabbá
Kézilabda:Nagy László, a Barcelona átlövője továbbra sem szerepel a magyar férfikézilabda-válogatottban, amely csütörtökön és vasárnap Európa-bajnoki selejtezőt vív, noha a bosnyákok, illetve az észtek elleni mérkőzésre Mocsai Lajos szövetségi kapitány meghívót küldött…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1086. $egyéb$ + ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + [evezés] + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2010.10.25. 21:53 Gabbá
Egyéb: kenyeresnél vásárlás Szentendrén, postán csekk feladás, és a bank meglátogatása, ezekkel az utakkal hozzávetőlegesen vagy 15-16 kilométert letekertem, húzódzkodás: 8 féle fogásban 5-5 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 3x10x35 kilogram kinyomása, ami 1050…
