Vitorlázás:Több mint öt nappal a rajt után célba érkezett az utolsó, még versenyben maradt hajó is a 67. alkalommal megrendezett Sydney-Hobart vitorlásversenyen. A Maluka of Kermandie - egy 1932-ben épített, felújított 30 lábas vitorlás - 5 napot, 3 órát, 48 percet és 22…
Entrenador Subjetivo 886.
2011.12.31. 16:00 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1518. $egyéb$ + ˇsétálásˇ
2011.12.31. 15:33 Gabbá
Egyéb: vásárlások intézése, és eközben hozzávetőlegesen 12-13 kilométert tekerhettem le, sétálás: napközben, itthon 4.200 lépést tettem meg, ami 3,2 kilométer legyaloglását jelenti és ez 149 kilokalóriát égetett el.Megjegyzés, vélemény, élmény: Mivel tegnap késő…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb sétálás
Entrenador Subjetivo 885.
2011.12.30. 23:01 Gabbá
Jégkorong:Olimpiai selejtezőt rendez 2012. november 8-11. között a jövőre 85. születésnapját ünneplő Magyar Jégkorong Szövetség. Az olimpiai selejtezőnek a Papp László Budapest Sportaréna ad otthont, az ellenfelek kiléte eddig nem ismert. 2008-ban szintén hazai pályán…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1517. ˇsétálásˇ
2011.12.30. 22:47 Gabbá
Sétálás: itthon, napközben pontosan 8000 lépést tettem meg, ami 6,0 kilométer legyaloglását jelenti és ez 281 kilokalóriát égetett el.Megjegyzés, vélemény, élmény: A tegnapi "erős" edzések után mára lett egy kis izomlázam, de nem veszélyes. Nem is érzem,…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Entrenador Subjetivo 884.
2011.12.29. 20:52 Gabbá
Rövidpályás gyorskorcsolya:A 2014-es szocsi téli játékokon már orosz színekben versenyezhet An Hjun Szo háromszoros olimpiai bajnok dél-koreai rövidpályás gyorskorcsolyázó, mivel megkapta az állampolgárságot. A kérelmet Dmitrij Medvegyev elnök írta alá. A 26 éves An Hjun…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1516. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + × 4 ütemű fekvőtámasz × + °ugrálókötelezés° + [evezés] + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.12.29. 20:07 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 8x10x60 kilogramm kinyomása, 4 ütemű fekvőtámasz: 5x30 darab 4 ütemű gyakorlat megcsinálása, ugrálókötelezés: 4x500 ugrálás kötéllel és egyik sorozatban sem álltam le, evezés: 5 kilométer…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás evezés húzódzkodás fekvenyomás sétálás ugrálókötelezés szaunázás 4 ütemű fekvőtámasz
Entrenador Subjetivo 883.
2011.12.28. 16:11 Gabbá
FIFA:Korrupciós ügyeket részletezhetnek azok a FIFA-dokumentumok, melyek nyilvánosságra hozatalára kötelezte a világ fociját irányító szervezetet egy svájci bíróság. A döntés ellen harminc napig fellebbezhet a szervezet. Zug kanton bírósága úgy határozott, hogy a FIFA-nak…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1515. $egyéb$ + ˇsétálásˇ
2011.12.28. 15:41 Gabbá
Egyéb: vásárlások intézése és eközben hozzávetőlegesen 13-14 kilométert tekerhettem le, sétálás: nap közben 11.000 lépést tettem meg, ami 8,2 kilométer legyaloglásának felel meg, és ez 387 kilokalóriát égetett el.Megjegyzés, vélemény, élmény: A mai napon is…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb sétálás
Entrenador Subjetivo 882.
2011.12.27. 17:26 Gabbá
Atlétika:Hat hónapig nem versenyezhet a portugálok Európa-bajnoki bronzérmes futója, Sara Moreira, mivel doppingolt. Az 5000 méter tavalyi Eb-harmadikját, az idei, kínai Universiade ezüstérmesét hazája atlétikai szövetsége tiltotta el. Az enyhének mondható fegyelmi…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1514. ˇsétálásˇ
2011.12.27. 16:45 Gabbá
Sétálás: a nap folyamán 8.200 lépést tettem meg, ami 6,1 kilométer legyaloglását jelenti és ez 288 kilokalóriát égetett el.Megjegyzés, vélemény, élmény: Folytatódott a mai napon is a punnyadásom. Nem csináltam semmi érdemlegeset az edzések szempontjából. Csak itthon…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Entrenador Subjetivo 881.
2011.12.26. 18:12 Gabbá
Vitorlázás:Az egyik legnagyobb esélyesként jegyzett Wild Oats XI vezet a 67. Sydney-Hobart vitorlásversenyen, amelynek 88 hajó alkotta mezőnye vasárnap rajtolt el. A legutóbbi hat kiírásból ötöt megnyerő, egyúttal címvédő Wild Oats öt és fél óra versenyzés után 4,5…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1513. ˇsétálásˇ
2011.12.26. 17:59 Gabbá
Sétálás: a nap folyamán 5.600 lépést tettem meg, ami 4,2 kilométer legyaloglását jelenti és ez 198 kilokalóriát égetett el.Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma utaztam vissza, hogy Kalászon is legyek karácsonykor. Éppen ezért ma nem is csináltam semmit se, csak vonatoztam.…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Entrenador Subjetivo 880.
2011.12.26. 17:47 Gabbá
Atlétika:Egy évre szóló eltiltást kapott hat indiai atlétanő, egy férfi társukat pedig két esztendőre száműzték a versenyektől, mivel valamennyien tiltott teljesítménynövelő szert használtak. A doppingolók között van az Ázsiai Játékok kétszeres aranyérmese, Asvini…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1512. /futás/ + ˇsétálásˇ
2011.12.26. 17:26 Gabbá
Futás: hozzávetőlegesen 12 kilométert futottam le a háztömb körül, sétálás: otthon a lakásban 6.300 lépést tettem meg, ami 4,7 kilométer legyaloglását jelenti és ez 221 kilokalóriát égetett el.Megjegyzés, vélemény, élmény: Az éjféli mise után még egy jó…
Szólj hozzá!
Címkék: futás sétálás
Entrenador Subjetivo 879.
2011.12.26. 17:02 Gabbá
L'Eqiupe:Lionel Messit, a Barcelona labdarúgóját választotta a L'Equipe című francia sportnapilap a bajnokok bajnokává. Az indoklás szerint "az argentin futballista mindent megnyert az idén a Barcelonával, csodálatos gólokat és mérkőzéseket sorakoztatott fel, és tette…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1511. ˘sétálás˘
2011.12.26. 16:43 Gabbá
Sétálás: a nap folyamán 8.300 lépést tettem meg, ami 6,2 kilométer legyaloglását jelenti és ez 291 kilokalóriát égetett el.Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel még elgyalogoltam a SPAR-ba, hogy néhány apróságot vegyek. Aztán már csak otthon jöttem-mentem. Fenyőfát…
