Innen - onnanKosárlabda: A szerdai Euroliga-mérkőzésen kézközépcsonttörést szenvedett Jelena Milovanovic, az MKB-Euroleasing Sopron szerb kosarasa. A klub honlapjának csütörtöki tájékoztatása alapján a csontok elmozdultak, így műtéti beavatkozásra van szükség, mely során…
Entrenador Subjetivo 100.
2009.11.05. 20:06 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 732. ×4 ütemű fekvőtámasz× + /futás/ + (úszás) + ¤szaunázás¤
2009.11.05. 19:52 Gabbá
4 ütemű fekvőtámasz: 4x25 darab megcsinálása, közöttük 45 másodperc pihenővel, futás: 4x30 kör futása medence körül mindkét irányba, ami 120 kör és ez 9 kilométer futást jelentett, úszás: 500 gy.k.g. + TEÁ, 500 m.k.g. + TEÁ, 500 h.k.g. + TEÁ,ez 1500…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás futás szaunázás 4 ütemű fekvőtámasz
Entrenador Subjetivo 99.
2009.11.04. 16:15 Gabbá
KézilabdaNŐI KÉZILABDA Az osztrák tréner soha többé nem tölthet be funkciót a szövetségben, a Hypótól levonnak egy pontot. Gunnar Prokopot három évre eltiltotta az EHF. Az Európai Kézilabda-szövetség (EHF) három évre eltiltotta Gunnar Prokopot, az osztrák Hypo NÖ női…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 731. ~kertészkedés~ + $egyéb$
2009.11.04. 16:08 Gabbá
Kertészkedés: diófa leveleinek összeseprése és elégetése 3 órán át, valamint az ágyásokat földdel feltöltöttem, egyéb: vásárlás és postán csekk feladás.Megjegyzés, vélemény, élmény: A mai nap, egy kis lazítós napnak ígérkezett. Reggel kisétáltam a telekre és…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb kertészkedés
Entrenador Subjetivo 98.
2009.11.03. 19:36 Gabbá
Innen - onnanNagykövet lett Csapó „Dudi” Gáborból. Új posztot kapott a sokak számára csak Dudiként ismert olimpiai, világ- és Európa-bajnok vízilabdázónk, Csapó Gábor. Ő ugyanis az immár magyarul is elérhető sportfogadó és játékportál, a BetClic magyarországi…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 730. °ugrálókötelezés° + ×4 ütemű fekvőtámasz¤ + (úszás) + ¤szaunázás¤
2009.11.03. 18:51 Gabbá
Ugrálókötelezés: 4x800 ugrálás 4 megállással, ami 3200 ugrálást jelent, 4 ütemű fekvőtámasz: 4x25 darab megcsinálása, köztük 45 másodperces pihenőkkel, úszás: 4x400 méter úszása: 400 gy.k.g. + TEÁ, 400 h.k.g + TEÁ, 400 gy. + TEÁ, 400 h. + TEÁ,…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás ugrálókötelezés szaunázás 4 ütemű fekvőtámasz
Entrenador Subjetivo 97.
2009.11.02. 22:07 Gabbá
LabdarúgásFradi-botrány: a Diósgyőré a három pont. A Magyar Labdarúgó Szövetség versenybizottsága 0-3-as végeredménnyel írta jóvá a szombati Ferencváros-Diósgyőr bajnoki mérkőzést, amely szurkolói rendbontás miatt a 64. percben félbeszakadt. Erről a zöld-fehérek…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 729. #kerékpározás# + ×4 ütemű fekvőtámasz× + (úszás) + ¤szaunázás¤
2009.11.02. 22:00 Gabbá
Kerékpározás: Győr - Gönyű - Komárom - Almásfüzítő - Dunaalmás - Neszmély - Süttő - Piszke - Lábatlan - Nyergesújfalu - Tát - Esztergom - Plismarót-basaharc - Pilismarót - Dömös - Lepence - Visegrád - Dunabogdány - Tahitótfalu - Leányfalu - Szentendre - Szentistvántelep,…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás kerékpározás szaunázás 4 ütemű fekvőtámasz
Entrenador Subjetivo 96.
2009.11.01. 10:02 Gabbá
KézilabdaNői kézilabda BL: Gunnar Prokopra példás büntetés vár! Még a jövő hétvégi női kézilabda Bajnokok Ligája-forduló előtt elmarasztalja kirívóan sportszerűtlen cselekedetéért Gunnar Prokopot, az osztrák Hypo NÖ menedzserét a sportág európai szövetsége (EHF). Erről…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 728. /futás/ + ˘sétálás˘
2009.11.01. 09:34 Gabbá
Futás: 4 kör futása, ami 14 kilométert jelent, 1 óra 20 perc alatt, ez 5:42-es kilométer átlagnak felel meg, ami szerintem nem is olyan rossz, sétálás: 2-3 kilométer sétálás a cukrászdába, illetve onnan haza.Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma hajnalban már nem volt olyan hideg,…
