Labdarúgás: Dzsudzsák Balázs lesz a Fidesz kampányarca a közelgő választások alkalmából. A Napi Ász értesülései szerint a legnagyobb ellenzéki párt nemrégiben vette fel a kapcsolatot a futballista menedzserével, Vörösbaranyi Józseffel. Ezt Dzsudzsák is…
Entrenador Subjetivo 182.
2010.01.26. 18:32 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 814. ×4 ütemű fekvőtámasz× + °ugrálókötelezés° + /futás/ + (úszás) + ¤szaunázás¤
2010.01.26. 18:15 Gabbá
4 ütemű fekvőtámasz: 6x20 darab 4 ütemű gyakorlat megcsinálása, közöttük 30-30 másodperces pihenőkkel, ugrálókötelezés + futás: 5x500 ugrálókötelezés, ami 2500 ugrálást jelent, és 4x40 kör futása a medence körül minkét irányba, ez 12 kilométert jelent, úszás: 1000…
