Ökölvívás:Bejbut Sumenov menedzsmentje nem akar Erdei Zsolttal bokszolni, az Universumnak lépnie kell, ha idén WBA-címmeccsen szeretné látni a magyar félnehézsúlyút. 2010. január 30. óta új világbajnok ül a WBA félnehézsúlyú trónján a kazah Bejbut Sumenov személyében.…
Entrenador Subjetivo 190.
2010.02.03. 17:11 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 822. $egyéb$ + \hó lapátolás\
2010.02.03. 16:55 Gabbá
Egyéb: kenyeres meglátogatása Szentendrén,postán csekkek és levelek feladása, egy kis bevásárlás, zöldségesnél vásárlás, hó lapátolás: kb. 2x1 óra hó lapátolás, söprés.Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel indultam el utamra. Elsőként a kenyeresnél vásároltam…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb hó lapátolás
Entrenador Subjetivo 189.
2010.02.02. 18:05 Gabbá
Kézilabda:A magyar válogatott 14. helyen végzett a tizenhat csapatos férfi kézilabda Európa-bajnokságon, azaz nem sikerült a szövetség által kitűzött minimális célt sem elérni. Mik voltak a kudarc okai? Milyen következtetéseket kell levonnunk? Elemzés az Európa-bajnokság…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 821. {erősítés} + ×4 ütemű fekvőtámasz× + /futás/ + (úszás) + ¤szaunázás¤
2010.02.02. 17:50 Gabbá
Erősítés: 200 húzás (könnyített súlyokkal), 200 felülés a római padon, 200 húzás, 200 felülés jobbra-balra kifordulva a római padon, 200 húzás, 5x40 fekvőtámasz, 200 húzás, 200 törzsemelés a római padon, 200 húzás, 4 ütemű fekvőtámasz: 5x30 darab 4 ütemű gyakorlat…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás futás erősítés szaunázás 4 ütemű fekvőtámasz
Entrenador Subjetivo 188.
2010.02.01. 22:17 Gabbá
Kézilabda:Sinka László, a hazai kézilabda-szövetség elnöke úgy véli, a jó sorsolás önmagában még nem garancia arra, hogy férfi válogatottunk kijut a világbajnokságra.
//
<a…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 820. ×4 ütemű fekvőtámasz× + °ugrálókötelezés° + ¤szaunázás¤
2010.02.01. 21:53 Gabbá
4 ütemű fekvőtámasz: 5x30 darab 4 ütemű gyakorlat megcsinálása, ugrálókötelezés: 4x700 ugrálás kötéllel, szaunázás: 1x70 perc folyamatos szaunázás.Megjegyzés, vélemény, élmény: Időben értem be a céghez és ezért úgy gondoltam, hogy aránylag rendesen tudok majd edzeni.…
