Labdarúgás:A Nemzetközi Labdarúgó Szövetség elnöke, Sepp Blatter mindig is híres volt merész reformelképzeléseiről, és most úgy tűnik, az UEFA vezetője, Michel Platini is csatlakozik hozzá. A két szervezet állítólag közösen szeretné megváltoztatni a futballnaptárat, és…
Entrenador Subjetivo 544.
2011.01.23. 19:10 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1176. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.01.23. 18:04 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 2-2 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 5x10x40 kilogramm kinyomása fekve, úszás: 2000 méter leúszása a következő bontásban: 700 hát + TEÁ, 600 mell + TEÁ és 700 gyors + TEÁ, szaunázás: 1x30 és 3x10 perc…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás húzódzkodás fekvenyomás sétálás szaunázás
Entrenador Subjetivo 543.
2011.01.22. 16:24 Gabbá
Úszás:Ott akar lenni a londoni olimpia úszóversenyén a Sydneyben ezüst- és bronzérmes ausztrál Geoff Huegill, aki 45 kilótól megszabadulva igyekszik visszanyerni korábbi formáját. "Nincs mit bizonyítanom, egyszerűen csak szeretem a versenyzést" - közölte a 2004-ben…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1175. $egyéb$ + ˘sétálás˘
2011.01.22. 16:00 Gabbá
Egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél és a SPAR-ban, közben letekertem 11-12 kilométert a bringámmal, sétálás: 8.300 lépés megtétele napközben, az itthoni jövés-menésben, ami 6,2 kilométer legyaloglását jelenti és ez 290 kilokalóriát égetett el.Megjegyzés, vélemény,…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb sétálás
Entrenador Subjetivo 542.
2011.01.21. 22:35 Gabbá
Labdarúgás:A Balaton-parton futott és kerékpározott a labdarúgó NB I listavezetője, a Videoton. A focistákkal tartott a negyvenöt éves klubtulajdonos, Garancsi István is, aki nagy fölénnyel maga mögé utasította a teljes csapatot. Mezey György hét kilométer futást és…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1174. $egyéb$ + ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + ×4 ütemű fekvőtámasz× + [evezés] + °ugrálókötelezés° + {erősítés} + ¤szaunázás¤ + (úszás) + ˘sétálás˘
2011.01.21. 22:20 Gabbá
Egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél, egy élelmiszer boltban és a zöldségesnél, eközben azért letekertem vagy 13-14 kilométert, húzódzkodás: 8 féle fogásban 2-2 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 5x10x40 kilogramm kinyomása fekve, 4 ütemű fekvőtámasz:…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb úszás evezés húzódzkodás fekvenyomás erősítés sétálás ugrálókötelezés szaunázás 4 ütemű fekvőtámasz
Entrenador Subjetivo 541.
2011.01.20. 20:12 Gabbá
Síelés:Életmentő agyműtéten esett át Hans Grugger osztrák alpesi síző, aki a férfiak Világkupa-sorozatának csütörtöki, kitzbüheli lesikló edzésen bukott hatalmasat. A 29 éves versenyzőt súlyos fej- és mellkasi sérülésekkel szállították helikopterrel kórházba, ahol…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1173. \\fekvenyomás\\ + ×4 ütemű gyakorlat× + [evezés] + ˇhúzódzkodásˇ + °ugrálókötelezés° + /futás/ + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.01.20. 19:51 Gabbá
Fekvenyomás: 5x10x40 kilogramm kinyomása (2000 kg), 4 ütemű fekvőtámasz: 5x20 darab 4 ütemű gyakorlat megcsinálása, evezés: 1500 húzás teljesítése az evezősergométeren, húzódzkodás: 8 féle fogásban 2-2 darab húzódzkodás megcsinálása, ugrálókötelezés: 5x200 darab…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás evezés húzódzkodás futás fekvenyomás sétálás ugrálókötelezés szaunázás 4 ütemű fekvőtámasz
Entrenador Subjetivo 540.
2011.01.19. 20:00 Gabbá
Kerékpározás:Újabb támadásokra számíthat az eddig is számtalanszor megvádolt Lance Armstrong, a Tour de France hétszeres győztese, akiről a Sports Illustrated közölt olyan információkat, amelyek doppinggyanúba keverhetik a kerékpárost. Armstrong ellen a Los Angeles-i…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1172. $egyéb$ + ˘sétálás˘
2011.01.19. 19:29 Gabbá
Egyéb: vásárlás a kenyeresnél és utána a háziorvosnál beutaló íratása, sétálás: 10.200 lépés megtétele a nap folyamán, ami 7,6 kilométer legyaloglását jelenti és ez 408 kilokalóriát égetett el.Megjegyzés, vélemény, élmény: Hajnalban elrohantam a kenyereshez, hogy…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb sétálás
Entrenador Subjetivo 539.
2011.01.18. 19:54 Gabbá
Kerékpározás:Peder Pedersen, a Nemzetközi Kerékpáros Szövetség (UCI) dán alelnöke kétéves eltiltással sújtaná Alberto Contadort, a doppinggyanúba keveredett háromszoros Tour de France-győztes spanyol versenyzőt. "A hozzánk érkezett információk szerint Contador olyan…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1171. \\fekvenyomás\\ + ×4 ütemű fekvőtámasz× + [evezés] + °ugrálókötelezés° + /futás/ + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.01.18. 19:28 Gabbá
Fekvenyomás: 5x10x40 kilogramm kinyomása fekve (2000 kiló), 4 ütemű fekvőtámasz: 5x20 darab 4 ütemű gyakorlat megcsinálása, evezés: 1500 húzás teljesítése az evezősergométeren, ugrálókötelezés: 5x200 ugrálás a kötéllel, sok megállással, futás: 12 kilométer lefutása a…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás evezés futás fekvenyomás sétálás ugrálókötelezés szaunázás 4 ütemű fekvőtámasz
Entrenador Subjetivo 538.
2011.01.17. 22:00 Gabbá
Vízilabda:Térdműtét vár Szécsi Zoltánra, a ZF-Eger vízilabdacsapatának háromszoros olimpiai bajnok kapusára, aki vasárnap, a Honvéd elleni rangadón még kiválóan védett az együttesben. "A vasárnapi meccsen egy erős húzódást éreztem" - nyilatkozta a klub honlapjának…
1 komment
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1170. $egyéb$ + \\fekvenyomás\\ + ×4 ütemű fekvőtámasz× + [evezés] + °ugrálókötelezés° + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.01.17. 21:48 Gabbá
Egyéb: reggeli vásárlások intézése a kenyeresnél és a SPAR-ban, fekvenyomás: 5x10x40 kilogramm kinyomása fekve (2000 kg), 4 ütemű fekvőtámasz: 5x20 darab 4 ütemű gyakorlat megcsinálása, evezés: 1500 húzás teljesítése az evezősergométeren, ugrálókötelezés: 5x200…
