Vízilabda:Ezüstéremmel fejezte be a szereplését a magyar junior női vízilabda-válogatott a trieszti világbajnokságon. Az európai szövetség honlapjának beszámolója szerint a döntőben a magyarok 11-9-re kaptak ki a spanyoloktól úgy, hogy az egyformán döntetlennel…
Entrenador Subjetivo 782.
2011.09.18. 16:40 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1414. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + #kerékpározás# + ˘sétálás˘
2011.09.18. 15:39 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 3x20x65 kilogramm kinyomása fekve, kerékpározás: Szentistvántelep - Szentendre - Leányfalu - Tahitótfalu - Dunabogdány - Visegrád - Lepence - Pilisszentlászló - Szentendre - Budakalász - Pomáz -…
Szólj hozzá!
Címkék: húzódzkodás fekvenyomás kerékpározás sétálás
Entrenador Subjetivo 781.
2011.09.17. 19:23 Gabbá
Kerékpározás:Fogproblémája miatt visszalépett a jövő heti, koppenhágai országúti kerékpáros világbajnokságtól Andy Schleck, az idei Tour de France második helyezettje. A döntésről maga a 26 éves luxemburgi versenyző adott hírt saját twitter-oldalán. "A…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1413. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + × 4 ütemű fekvőtámasz × + °ugrálókötelezés° + /futás/ + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.09.17. 19:01 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 3x20x65 kilogramm kinyomása fekve, 4 ütemű fekvőtámasz: 5x30 darab 4 ütemű gyakorlat megcsinálása, ugrálókötelezés: 4x500 ugrálás kötéllel és csak az első sorozatban akadtam bele a…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás húzódzkodás futás fekvenyomás sétálás ugrálókötelezés szaunázás 4 ütemű fekvőtámasz
Entrenador Subjetivo 780.
2011.09.16. 22:05 Gabbá
Síugrás - Autóversenyzés:Összetörte autóját egy sebességi rekordkísérlet alkalmával Adam Malysz, a lengyelek tavaly visszavonult síugró világbajnoka. A 33 éves, háromszoros Világkupa-győztes sportember sikeresen megdöntötte a Zagan melletti versenypálya 176 km/órás…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1412. $egyéb$ + ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + {erősítés} + /futás/ + ¤szaunázás¤ + (úszás) + ˘sétálás˘
2011.09.16. 21:48 Gabbá
Egyéb: kenyeres meglátogatása, majd Szentendrére tekerés a tüdőszűrőbe és onnan haza, hozzávetőlegesen 15-16 kilométert tekerhettem le, húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 2x20x65 és 2x10x65 kilogramm kinyomása, erősítés: 150…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb úszás húzódzkodás futás fekvenyomás erősítés sétálás szaunázás
Entrenador Subjetivo 779.
2011.09.15. 18:59 Gabbá
Kerékpározás:Harmadszor is kibújt a doppingvizsgálat alól Alex Rasmussen világbajnok kerékpáros, akinek ezért versenyzési jogát felfüggesztették, ráadásul csapata szerződést bontott vele, és nem indulhat a jövő heti koppenhágai országúti vb-n. Rasmussen - aki pályán…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1411. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.09.15. 18:28 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x65 kilogramm kinyomása, szaunázás: 1 óra folyamatos szaunázás, sétálás: a munkaidőm alatt 24.600 lépés megtétele, ami 18,4 kilométer legyaloglását jelenti és ez 862 kilokalóriát…
Szólj hozzá!
Címkék: húzódzkodás fekvenyomás sétálás szaunázás
Entrenador Subjetivo 778.
2011.09.14. 18:14 Gabbá
Öttusa:Aranyérmet nyert a Marosi Ádám, Kasza Péter, Tibolya Péter összeállítású csapat a férfiak szerdai váltóversenyében a moszkvai öttusa-világbajnokságon. A lövészettel nehezített futás során Marosi Ádám tizenegy másodperc előnnyel rajolt dél-koreai és…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1410. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.09.14. 17:28 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x65 kilogramm kinyomása fekve (3900 kg.), szaunázás: 1 óra folyamatos szaunázás, sétálás: a munkaidőmben 15.600 lépés megtétele, ami 11,7 kilométer legyaloglását jelenti és ez…
Szólj hozzá!
Címkék: húzódzkodás fekvenyomás sétálás szaunázás
Entrenador Subjetivo 777.
2011.09.13. 19:41 Gabbá
Kerékpározás:Egy amerikai kerékpáros azt állítja, hogy 2007-ben tőle vásárolt eritropoetint (EPO) Jeannie Longo olimpia bajnok francia kerékpáros férje. A kolumbiai felmenőkkel rendelkező Joe Papp azt nyilatkozta a L'Equipe című francia lapnak, hogy Patrice Ciprelli az EPO…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1409. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.09.13. 18:55 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x65 kilogramm kinyomása (3900 kg.), szaunázás: 1 óra folyamatos szaunázás, sétálás: a munkaidőmben 19.100 lépés megtétele, ami 14,3 kilométer legyaloglását jelenti és ez 670 kilokalóriát…
Szólj hozzá!
Címkék: húzódzkodás fekvenyomás sétálás szaunázás
Entrenador Subjetivo 776.
2011.09.12. 21:56 Gabbá
Kerékpározás:Idén kihagyta a vasárnap befejeződött Vuelta a Espana országúti kerékpáros körversenyt a spanyol Alberto Contador, ám jövőre ismét rajthoz állna a hazai versenyén. A 28 éves kerékpározó azt nyilatkozta a Cadena SER rádióállomásnak, hogy ott mindenképpen…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1408. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + °ugrálókötelezés° + × 4 ütemű fekvőtámasz × + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.09.12. 21:34 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x65 kilogramm kinyomása, ugrálókötelezés: 4x500 ugrálás kötéllel, az egyes szériákban 3-szor akadtam el a kötélben, 4 ütemű fekvőtámasz: 5x30 darab 4 ütemű gyakorlat megcsinálása,…
