Vízilabda:Első lett a Szentes női vízilabdacsapata a LEN-kupa hazai medencében rendezett selejtezőtornáján, miután vasárnap zárómérkőzésen nyert az orosz Uralocska ellen, így három győzelemmel, százszázalékos teljesítménnyel jutott be a sorozat negyeddöntőjébe. A…
Entrenador Subjetivo 845.
2011.11.20. 19:37 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1477. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + /futás/ + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.11.20. 18:57 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x75 kilogramm kinyomása, futás: 160 kör (4x40) lefutása a medence körül, ami 12 kilométer teljesítését jelenti, úszás: 1500 méter leúszása a következő bontásban: 500 gy.+TEÁ, 500 m.+TEÁ és…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás húzódzkodás futás fekvenyomás sétálás szaunázás
Entrenador Subjetivo 844.
2011.11.19. 17:04 Gabbá
Jégkorong: Három meccsen összesen tizenegy gól született az észak-amerikai profi jégkorongliga (NHL) bajnoki alapszakaszának legutóbbi játéknapján. A Carolina és a a Dallas játékosai egyszer sem találtak be. Eredmények: Carolina Hurricanes - Buffalo Sabres…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1476. ˇhúzódzkodásˇ + $egyéb$ + ~kertészkedés~ + ˘sétálás˘
2011.11.19. 16:40 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 húzódzkodás megcsinálása, egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél és a SPAR-ban és eközben hozzávetőlegesen 11-12 kilométert tekerhettem le, kertészkedés: 4 órán keresztül a lehullott levél összesöprése és elégetése a…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb húzódzkodás kertészkedés sétálás
Entrenador Subjetivo 843.
2011.11.18. 22:14 Gabbá
Súlyemelés:Doppingvétség miatt eltiltották Liao Huj olimpiai bajnok kínai súlyemelőt, aki így nem vehet részt a jövő évi londoni olimpián. A nemzetközi szövetség (IWF) honlapján közölte, hogy a pekingi játékok férfi 69 kg-os súlycsoportjának aranyérmese 2014.…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1475. $egyéb$ + ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + {erősítés} + °ugrálókötelezés° + ¤szaunázás¤ + (úszás) + ˘sétálás˘
2011.11.18. 22:00 Gabbá
Egyéb: vásárlás intézése és csekk feladás a postán, eközben hozzávetőlegesen 11-12 kilométert tekerhettem le, húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x75 kilogramm kinyomása, erősítés: 100 húzás állva, 100 vádli erősítés…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb úszás húzódzkodás fekvenyomás erősítés sétálás ugrálókötelezés szaunázás
Entrenador Subjetivo 842.
2011.11.17. 19:55 Gabbá
Futsal:Kiütéses győzelemmel kezdett a Rába ETO a futsal UEFA-kupa elitkörében: a magyar bajnok a szerdai első fordulóban 9-2-re nyert a grúz aranyérmes Iberia Star Tbiliszi ellen. Korábban a klub honlapja úgy fogalmazott, hogy "papíron mindhárom együttes erősebb a…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1474. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + × 4 ütemű fekvőtámasz × + ¤szaunázás¤ + $egyéb$ + ˘sétálás˘
2011.11.17. 19:22 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x75 kilogramm kinyomása, 4 ütemű fekvőtámasz: 5x30 darab 4 ütemű gyakorlat megcsinálása, szaunázás: 40 perc folyamatos szaunázás, egyéb: virágüzletben virág vásárlás, eközben…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb húzódzkodás fekvenyomás sétálás szaunázás 4 ütemű fekvőtámasz
Entrenador Subjetivo 841.
2011.11.16. 17:43 Gabbá
Kézilabda:Konkoly Csaba távozik a Győri Audi ETO KC nőikézilabda-csapatának éléről. Az elnökség szerint "más típusú szakmai irányításra van szükség" a kitűzött célok eléréséhez. A szakember négy év alatt négy bajnoki címet és négy MK-t nyert csapatával, amit…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1473. $egyéb$ + ˘sétálás˘
2011.11.16. 17:08 Gabbá
Egyéb: vásárlások intézése, illetve a temetőben a kővázák téliesítése, eközben hozzávetőlegesen 15-16 kilométert tekerhettem le, sétálás: a mai nap folyamán, a nagy rohangálásban 14.500 lépést tettem meg, ami 10,8 kilométer legyaloglását jelenti és ez 508 kilokalóriát…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb sétálás
Entrenador Subjetivo 840.
2011.11.15. 19:15 Gabbá
Kézilabdázás:a címvédő Larvik, a dán Midtjylland és a spanyol Itxako Navarra lesz a Győr ellenfele a női kézilabda Bajnokok Ligájában. A KEK és az EHF Kupa nyolcaddöntőjében is legyőzhető ellenfeleket kaptak a magyarok a keddi bécsi sorsoláson. Labdarúgás:Észak-Korea…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1472. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + {erősítés} + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.11.15. 18:32 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x75 kilogramm kinyomása, erősítés: 100 húzás állva, 100 vádli erősítés, 50 fekvőtámasz, 250 felülés a római padon, 100 vádli erősítés, 50 fekvőtámasz, 100 húzás állva, 100 vádli…
Szólj hozzá!
Címkék: húzódzkodás fekvenyomás erősítés sétálás szaunázás
Entrenador Subjetivo 839.
2011.11.14. 22:17 Gabbá
Úszás:Öt aranyéremmel zárta a Grand Prix-sorozat első, minneapolisi állomását Michael Phelps, az amerikaiak 14-szeres olimpiai bajnok úszója. A 26 éves amerikai sztár szezonjának első nagymedencés versenyén vasárnap 200 m vegyesen diadalmaskodott 1:57.58-cal, míg korábban…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1471. $egyéb$ + ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + °ugrálókötelezés° + × 4 ütemű fekvőtámasz × + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.11.14. 21:57 Gabbá
Egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél, a SPAR-ban és a LIDL-ben, közben Szentendrén bank meglátogatása, eközben hozzávetőlegesen 15-16 kilométert tekerhettem le, húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x75 kilogramm…
