Kertészkedés: a ház körül 1 óra kertészkedés, sétálás: a mai napon 2,51 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma is szabadnapom volt és így ma sem dolgoztam. 7 órakor keltem és itthon ténykedtem egy keveset. Elsőként a lila akácot metszettem meg, majd szivacsot szabtam az…
Nr. 3836. ~kertészkedés~ + ˘sétálás˘
2018.05.11. 17:37 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: kertészkedés sétálás
Nr. 3835. ˘sétálás˘
2018.05.10. 20:04 Gabbá
Sétálás: a mai napon 6,01 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 órakor keltem fel. A mai napon szabadnapos voltam és egész nap itthon voltam. Délelőtt folytattam a rakodásomat és végre sikerült a végére jutnom. Délben elindultam a házi orvosomhoz, hogy kivegye a jobb…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 3834. ÷oldalazás÷ + ˘sétálás˘
2018.05.09. 22:38 Gabbá
Oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, sétálás: a mai napon 20,49 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 órakor keltem. A délelőtt azon részén, amit itthon töltöttem el, folytattam a visszarakodást a festés után. Lassan haladok, de azért talán a héten végezni fogok.…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás oldalazás
Nr. 3833. ˘sétálás˘
2018.05.08. 22:11 Gabbá
Sétálás: a mai napon 21,69 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma reggel is 7 óra előtt valamivel keltem. Miután elkészültem, folytattam a rakodást a festés után. Nagyon sok kis apró dolgom van, amit bedobozoltunk, és most vissza kell rakni. De minden egyes darabot a…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 3832. ˘sétálás˘
2018.05.07. 22:17 Gabbá
Sétálás: a mai napon 20,31 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 óra előtt keltem. Ahogy elkészültem, azonnal ráléptem a mérlegre, hogy a szokásos heti mázsálásomat elvégezzem. Örömöm volt, mert 89,3 kilogrammot mutatott a mérleg. Ez azt jelenti, hogy a múlt héthez…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 3831. ˘sétálás˘
2018.05.06. 18:20 Gabbá
Sétálás: a mai napon 20,70 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma reggel is 4 órakor keltem. Ma is HÉV-vel mentem dolgozni. Már nagyon unom azt, hogy várjak a járműre, hogy valahová elérjek. Amikor beértem a céghez, már 5 óra is elmúlt. Ahogy beértem és elindítottam az uszodát…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 3830. ˘sétálás˘
2018.05.05. 19:46 Gabbá
Sétálás: a mai napon 22,32 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 4 órakor keltem. Ma mentem dolgozni. A varrt térdem miatt még mindig HÉV-vel járok dolgozni. Ez azt jelenti, hogy kisétálok az állomásra, várok vagy tíz - tizenöt percet és 10 percig utazok, majd besétálok a…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 3829. ˘sétálás˘
2018.05.04. 17:56 Gabbá
Sétálás: a mai napon 8,47 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma is szabadnapom volt és így itthon voltam. Szerencsémre a festés befejeződött. Reggel 7 óra előtt keltem. A festő mester még átnézte a munkáját és feltette a zárakat, meg a cilindereket. Amikor elment a festő, az…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 3828. ˘sétálás˘
2018.05.03. 15:54 Gabbá
Sétálás: a mai napon 7,13 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Mivel nálunk festés kezdődött, ezért új helyen, egy kanapén aludtam. Persze nehezen tudtam elaludni és kicsi helyem is volt. Ennek köszönhetően alig aludtam valamit, már majdnem hajnal volt, amikor végre elaludtam.…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 3827. ˘sétálás˘
2018.05.02. 21:28 Gabbá
Sétálás: a mai napon 19,05 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 5-kor keltem, mert nálunk ma kezdődött a festés és sok mindent még el kellett rakodni. 7 órára már el is készültünk az asszonnyal a pakolással. El is fáradtam, de még el se kezdődött szinte a nap. Mivel ugye…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 3826. *tolódzkodás* + ÷oldalazás÷ + ˘sétálás˘
2018.05.01. 20:51 Gabbá
Tolódzkodás: 1 x 80 és 1 x 20 darab tolódzkodás, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, sétálás: a mai napon 23,10 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel korán keltem, mert ma be kellett mennem a céghez dolgozni. Az atlétikai pályát kellett előkészíteni a holnapi…
Szólj hozzá!
Címkék: tolódzkodás sétálás oldalazás
Nr. 3825. ˘sétálás˘
2018.04.30. 17:39 Gabbá
Sétálás: a mai napon 2,80 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma éjjel már jobban aludtam a térdeimmel, mint tegnap, vagy tegnap előtt. Reggel 7 óra előtt keltem. Itthon sok feladatom nem volt. A lila akácot metszettem meg, illetve a szerdán kezdődő festéshez pakoltam. Sok mást…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 3824. ˘sétálás˘
2018.04.29. 17:07 Gabbá
Sétálás: a mai napon 2,32 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: A tegnapi kórházi ellátás után tegnap sok mindent nem csináltam. Három öltéssel összevarrták a térdemen a felszakadt bőrt. Este korán lefeküdtem és próbáltam elaludni. Ez több, kevesebb sikerrel járt. Ma vissza…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 3823. #kerékpározás# + ˘sétálás˘
2018.04.28. 19:31 Gabbá
Kerékpározás: Győr - Gönyű - Komárom - Szőny - Almásfüzitő - Dunaalmás - Neszmély - Süttő - Piszke - Lábatlan - Nyergesújfalu útvonal letekerése 3 óra 12 perc 19 másodperc alatt, a 73,1 kilométeres távot, ami 22,8 kilométer/ órás átlagot jelent. sétálás: a mai napon 16,70 kilométert gyalogoltam…
Szólj hozzá!
Címkék: kerékpározás sétálás
Nr. 3822. ˘sétálás˘
2018.04.28. 19:07 Gabbá
Sétálás: a mai napon 1,24 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ezt a bejegyzés is késve írom. De már ez az utolsó és utolérem magam az elmaradásommal. Mivel mára azt terveztem, hogy hazatekerek, de a tegnapi eső miatt elmaradt, nem csináltam ma semmit se. Csak a lakásban…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 3821. ˘sétálás˘
2018.04.28. 18:56 Gabbá
Sétálás: a mai napon 4,33 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ezt a bejegyzést is késve írom. Már csak két nappal vagyok elmaradva a bejegyzéseimben. Reggel már szinte teljesen kipihenve és semmi izom fájdalmam nem volt. A LIDL-be elsétáltam vásárolni és ezzel be is fejeztem a…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 3820. ˘sétálás˘
2018.04.28. 18:35 Gabbá
Sétálás: a mai napon 15,25 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: A tegnapi padló fogás után, mára már kipihentem magam. Városba mentünk a tesómmal, mert néhány dolgot akartam venni. Bevásároltunk, majd hazamentünk. Otthon aztán segítettem a tesómnak a főzésben. A mai napon 15,25…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 3819. #kerékpározás# + ˘sétálás˘
2018.04.28. 18:21 Gabbá
Kerékpározás: Budakalász - Szentendre - Leányfalu - Tahitótfalu - Dunabogdány - Visegrád - Lepence - Dömös - Pilismarót - Pilismarót-basaharc - Esztergom - Tát - Nyergesújfalu - Lábatlan - Piszke - Süttő - Neszmély - Almásfüzitő - Szőny - Komárom - Gönyű - Győr 148,2 kilométeres útvonal letekerése 6…
Szólj hozzá!
Címkék: kerékpározás sétálás
Nr. 3818. "fűnyírás" + ˘sétálás˘
2018.04.23. 18:53 Gabbá
Fűnyírás: a telken 8 óra 30 percig nyírtam a füvet, sétálás: a mai napon 29,89 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma szabadságon vagyok. Ennek ellenére 6 óra után keltem, mert füvet le kellett nyírnom a telken. A játszóruhámba öltöztem és a fűkaszát, valamint a hozzávaló…
Szólj hozzá!
Címkék: fűnyírás sétálás
Nr. 3817. *tolódzkodás* + =itthoni erősítés= + ÷oldalazás÷ + &trticepszezés& + łvádlizásł + "láb erősítés" + \\fekvenyomás\\ + ˇhúzódzkodásˇ + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2018.04.22. 19:28 Gabbá
Tolódzkodás: 1 x 80 és 1 x 20 darab tolódzkodás, itthoni erősítés: 2 x 150 darab karhajlítás, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, tricepszezés: 50 darab tricepsz erősítés 20 kilogrammos súllyal, vádlizás: 4 x 125 darab vádli erősítés 50 kilogrammos súllyal, láb erősítés: 4 x 80 darab láb…
Szólj hozzá!
Címkék: húzódzkodás fekvenyomás tolódzkodás sétálás szaunázás oldalazás itthoni erősítés tricepszezés vádlizás láb erősítés
Nr. 3816. *tolódzkodás* + =itthoni erősítés= + ÷oldalazás÷ + ˇhúzódzkodásˇ + °ugrálókötelezés° + ×4 ütemű fekvőtámasz× + ˝zsír égető˝ + ˘sétálás˘
2018.04.21. 18:47 Gabbá
Tolódzkodás: 1 x 80 és 1 x 20 darab tolódzkodás, itthoni erősítés: 2 x 150 darab karhajlítás, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, húzódzkodás: 8 féle fogásban 5-5 darab húzódzkodás, ugrálókötelezés: 2 x 200 darab ugrálás kötéllel, mindössze egyetlen egy megállással, 4 ütemű fekvőtámasz: 2 x 20…
Szólj hozzá!
Címkék: húzódzkodás tolódzkodás sétálás ugrálókötelezés 4 ütemű fekvőtámasz zsír égető oldalazás itthoni erősítés
Nr. 3815. ÷oldalazás÷ + $egyéb$ + ˘sétálás˘
2018.04.20. 18:25 Gabbá
Oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, egyéb: a nap folyamán 14-16 kilométert tekerhettem le az egyéb kategóriába tartozó mozgásként, sétálás: a mai napon 4,96 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 óra előtt valamivel keltem fel. A mai napon is szabadnapom volt és így…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb sétálás oldalazás
Nr. 3814. >építkezés< + ˘sétálás˘
2018.04.19. 18:52 Gabbá
Építkezés: a sógor fiának a telkén 8 órán keresztül a viaskolor lapok alapzatát terítettem el, sétálás: a mai napon 6,08 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 óra előtt keltem és azonnal a játszó ruhámba öltöztem, mert a sógor fiának a telkén a járda lapok alapját…
Szólj hozzá!
Címkék: építkezés sétálás
Nr. 3813. ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + *tolódzkodás* + ˘sétálás˘
2018.04.18. 21:41 Gabbá
Oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, itthoni erősítés: 2 x 150 darab karhajlítás, tolódzkodás: 1 x 80 és 1 x 20 darab tolódzkodás, sétálás: a munkaidőm alatt 19,96 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: 7 óra előtt valamivel keltem fel. Az első feladatom az volt, hogy…
Szólj hozzá!
Címkék: tolódzkodás sétálás oldalazás itthoni erősítés
Nr. 3812. =itthoni erősítés= + ÷oldalazás÷ + ˇhúzódzkodásˇ + ˘sétálás˘
2018.04.17. 22:08 Gabbá
Itthoni erősítés: 2 x 150 darab karhajlítás, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, húzódzkodás: 8 féle fogásban 5-5 darab húzódzkodás, sétálás: a munkaidőm alatt 20,66 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 óra után valamivel keltem fel. Mivel nem volt itthon sok…
Szólj hozzá!
Címkék: húzódzkodás sétálás oldalazás itthoni erősítés
Nr. 3811. ÷oldalazás÷ + *tolódzkodás* + &tricepszezés& + ˘sétálás˘
2018.04.16. 21:52 Gabbá
Oldalazás: 2 x 50 oldal erősítés, tolódzkodás: 1 x 80 és 1 x 20 darab tolódzkodás, tricepszezés: 50 darab tricepsz erősítés 20 kilogrammos súllyal, sétálás: a munkaidőm alatt 18,99 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 óra előtt valamivel keltem fel. A postára tekertem,…
2 komment
Címkék: tolódzkodás sétálás oldalazás tricepszezés
Nr. 3810. *tolódzkodás* + =itthoni erősítés= + ÷oldalazás÷ + &tricepszezés& + łvádlizásł + "láb erősítés" + \\fekvenyomás\\ + ˇhúzódzkodásˇ + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2018.04.15. 19:12 Gabbá
Tolódzkodás: 1 x 80 és 1 x 20 darab tolódzkodás, itthoni erősítés 2 x 150 darab karhajlítás, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, tricepszezés: 50 darab tricepsz erősítés 20 kilogrammos súllyal, vádlizás: 4 x 125 darab vádlizás 50 kilogrammos súllyal, láb erősítés: 3 x 80 darab láb erősítés 150…
Szólj hozzá!
Címkék: húzódzkodás fekvenyomás tolódzkodás sétálás szaunázás oldalazás itthoni erősítés tricepszezés vádlizás láb erősítés
Nr. 3809. *tolódzkodás* + =itthoni erősítés= + ÷oldalazás÷ + &tricepszezés& + łvádlizásł + "láb erősítés" + \\fekvenyomás\\ + ˇhúzódzkodásˇ + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2018.04.14. 18:23 Gabbá
Tolódzkodás: 1 x 80 és 1 x 20 darab tolódzkodás, itthoni erősítés: 2 x 150 darab karhajlítás, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, tricepszezés: 50 darab tricepsz erősítés 20 kilogrammos súllyal, vádlizás: 4 x 125 darab vádli erősítés 50 kilogrammos súllyal, láb erősítés: 3 x 80 darab láb…
Szólj hozzá!
Címkék: húzódzkodás fekvenyomás tolódzkodás sétálás szaunázás oldalazás itthoni erősítés tricepszezés vádlizás láb erősítés
Nr. 3808. ˘sétálás˘
2018.04.13. 17:56 Gabbá
Sétálás: a mai napon 4,06 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 órakor keltem fel. Amikor elkészültem az asszonnyal eltekertünk az AUCHAN-be. Be vásároltunk, majd elkezdtem főzni. Húslevest, káposztás kockát és tepsis krumplit csináltam. Sokat nem edzettem, sőt semmit…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 3807. >építkezés< + ˘sétálás˘
2018.04.12. 20:01 Gabbá
Építkezés: 8 órán keresztül kocsi beálló építése, sétálás: a mai napon 4,07 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Tegnap este 9-ig dolgoztam. Majdnem 11 óra volt amikor lefeküdtem. BL meccsek voltak és ezt végig néztem. Reggel 6 óra múlt amikor felkeltem. Mindjárt játszóruhába…
Szólj hozzá!
Címkék: építkezés sétálás
Nr. 3806. ~kertészkedés~ + ÷oldalazás÷ + *tolódzkodás* + ˘sétálás˘
2018.04.11. 21:58 Gabbá
Kertészkedés: a telken a föld előkészítése 2 órán keresztül, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, tolódzkodás: 1 x 80 és 1 x 20 darab tolódzkodás, sétálás: a munkaidőm alatt 17,24 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 óra előtt már felkeltem. Ahogy elkészültem ma is…
Szólj hozzá!
Címkék: kertészkedés tolódzkodás sétálás oldalazás
Nr. 3805. ~kertészkedés~ + ÷oldalazás÷ + &tricepszezés& + ˘sétálás˘
2018.04.10. 22:24 Gabbá
Kertészkedés: talaj előkészítés 2 órán keresztül, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, tricepszezés: 50 darab tricepsz erősítés 20 kilogrammos súllyal, sétálás: a munkaidőm alatt 17,46 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 órakor keltem és azonnal a játszó ruhámat…
Szólj hozzá!
Címkék: kertészkedés sétálás oldalazás tricepszezés
Nr. 3804. ~kertészekedés~ + ÷oldalazás÷ + *tolódzkodás* + ˘sétálás˘
2018.04.09. 21:53 Gabbá
Kertészkedés: 1 óra 40 percig kertészkedtem a telken, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, tolódzkodás: 1 x 80 és 1 x 20 darab tolódzkodás, sétálás: a munkaidőm alatt 19,93 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 óra előtt keltem. Azonnal játszóruhába öltöztem, mert…
Szólj hozzá!
Címkék: kertészkedés tolódzkodás sétálás oldalazás
Nr. 3803. *tolódzkodás* + =itthoni erősítés= + ÷oldalazás÷ + &tricepszezés& + łvádlizásł + "láb erősítés" + \\fekvenyomás\\ + ˇhúzódzkodásˇ + ˝zsír égető˝ + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2018.04.08. 20:11 Gabbá
Tolódzkodás: 1 x 80 és 1 x 20 darab tolódzkodás, itthoni erősítés: 2 x 150 darab karhajlítás, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, tricepszezés: 50 darab tricepszezés 20 kilogrammos súllyal, vádlizás: 4 x 125 darab vádli erősítés 50 kilogrammos súllyal, láb erősítés: 3 x 80 darab láb erősítés 150…
Szólj hozzá!
Címkék: húzódzkodás fekvenyomás tolódzkodás sétálás szaunázás zsír égető oldalazás itthoni erősítés tricepszezés vádlizás láb erősítés
Nr. 3802. *tolódzkodás* + =itthoni erősítés= + ÷tolódzkodás÷ + &tricepszezés& + łvádlizásł + "láb erősítés" + \\fekvenyomás\\ + ˇhúzódzkodásˇ + ˝zsír égető˝ + ĐhasazásĐ + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2018.04.07. 19:22 Gabbá
Tolódzkodás: 1 x 80 és 1 x 20 darab tolódzkodás, itthoni erősítés: 2 x 150 darab karhajlítás, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, tricepszezés: 50 darab tricepsz erősítés 20 kilogrammos súllyal, vádlizás: 4 x 125 darab vádli erősítés 50 kilogrammos súllyal, láb erősítés: 3 x 80 darab láb…
Szólj hozzá!
Címkék: húzódzkodás fekvenyomás tolódzkodás sétálás hasazás szaunázás zsír égető oldalazás itthoni erősítés tricepszezés vádlizás láb erősítés
Nr. 3801. $egyéb$ + ÷oldalazás÷ + ~kertészkedés~ + ˘sétálás˘
2018.04.06. 17:10 Gabbá
Egyéb: a mai napon hozzávetőlegesen 16-18 kilométert tekertem le, mint egyéb mozgásforma, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, kertészkedés: 3 óra kertészkedés, sétálás: a mai napon 6,46 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 órakor keltem, mert ma nem dolgoztam. Ennek…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb kertészkedés sétálás oldalazás
Nr. 3800. $egyéb$ + ÷oldalazás÷ + ˘sétálás˘
2018.04.05. 21:59 Gabbá
Egyéb: délelőtt hozzávetőlegesen 16-18 kilométert tekertem le, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, sétálás: a munkaidőm alatt 20,16 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 óra előtt keltem. Felöltöztem és eltekertem a LIDL-be, vásárolni. Innen hazaérve, miután…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb sétálás oldalazás
Nr. 3799. ~kertészkedés~ + ÷oldalazás÷ + ˘sétálás˘
2018.04.04. 22:10 Gabbá
Kertészkedés: permetezés 1 óra 30 percig, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, sétálás: a munkaidőm alatt 18,35 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 óra előtt keltem. Azonnal játszóruhába öltöztem, mert kimentem a telekre, hogy a már megmetszett fákat lemosóval…
Szólj hozzá!
Címkék: kertészkedés sétálás oldalazás
Nr. 3798. ˘sétálás˘
2018.04.03. 17:17 Gabbá
Sétálás: a mai napon 2,46 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 óra előtt keltem, mert ma utaztam vissza Győrből. A vonat a Déli pályaudvarra érkezett és még nem volt 12 óra, amikor már itthon voltam, Kalászon. Kipakoltam és aztán már mást nem is csináltam itthon. Csak…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 3797. ˘sétálás˘
2018.04.03. 17:04 Gabbá
Sétálás: a mai napon mindössze 0,99 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma is rossz idő volt, az utolsó napomon Győrben. Nem is csináltam szinte semmit se. Csak a lakásban gyalogoltam valamit. Összesen 0,99 kilométert tettem meg. Ez a mostani bejegyzésem az utolsó, amivel el…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 3796. ˘sétálás˘
2018.04.03. 16:50 Gabbá
Sétálás: a mai napon 1,84 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ezt a posztot is késve írom. Már csak egy napos elmaradásom van a bejegyzésekben. A terveim szerint a mai napon itthon, Győrben kimentem volna futni, de az időjárás közbeszólt. Szakadt az eső és nagy szél is volt.…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 3795. ˘sétálás˘
2018.04.03. 16:31 Gabbá
Sétálás: a mai napon 3,75 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel aránylag korán keltem a tesómmal, mert elsétáltunk vásárolni. A vásárlás után szinte csak a lakásban jöttem-mentem. Nem csináltam mást se. Ezért aztán csak 3,75 kilométert gyalogoltam le. A mai napon mindössze…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 3794. ˘sétálás˘
2018.04.03. 16:23 Gabbá
Sétálás: a mai napon 9,37 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Annak ellenére, hogy tegnap délutános voltam, ma hajnali 3:30-kor keltem. Azért volt ez a korai kelés, mert mentem haza; Győrbe. Sikerült a vonatot elérnem és reggeli 7 óra után valamivel már otthon voltam. Mivel…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 3793. ˘sétálás˘
2018.03.29. 22:07 Gabbá
Sétálás: a munkaidőm alatt 17,35 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 óra előtt keltem. Ahogy elkészültem lementem a konyhába főzni, mivel nem volt ebédünk. Amikor végeztem a főzéssel szinte el is telt az az idő, amit délelőttönként itthon szoktam tölteni. A korai ebéd…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 3792. ~kertészkedés~ + *tolódzkodás* + ÷oldalazás÷ + ˘sétálás˘
2018.03.28. 22:10 Gabbá
Kertészkedés: a ház körül egy kis munka 2 órán keresztül, tolódzkodás: 1 x 80 és 1 x 20 darab tolódzkodás, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, sétálás: a munkaidőm alatt 16,16 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 óra előtt keltem. Miután elkészültem a ház körül volt…
Szólj hozzá!
Címkék: kertészkedés tolódzkodás sétálás oldalazás
Nr. 3791. ~kertészkedés~ + ÷oldalazás÷ + ˘sétálás˘
2018.03.27. 21:56 Gabbá
Kertészkedés: 1 óra 30 percig rendet raktunk a temetőben, illetve telken , oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, sétálás: a munkaidőm alatt 13,97 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: A tegnapi posztomban elfelejtettem megemlíteni, hogy a szokásos hétfői megmérettetésemet. A…
Szólj hozzá!
Címkék: kertészkedés sétálás oldalazás
Nr. 3790. ÷tolódzkodás÷ + ˘sétálás˘
2018.03.26. 22:13 Gabbá
Tolódzkodás: 1 x 80 és 1 x 20 darab tolóózkodás, sétálás: a munkaidőm alatt 11,43 kilométert gyalogoltam le-
Megjegyzés, vélemény. élmény: Annak ellenére, hogy óra állítás volt, ma reggel 6 óra után keltem fel. Amikor elkészültem a postára és a szatócs boltba mentem. Ezzel szinte el is ment a…
Szólj hozzá!
Címkék: tolódzkodás sétálás
Nr. 3789. *tolódzkodás* + =itthoni erősítés= + ÷oldalazás÷ + &tricepszezés& + ÷vádlizás÷ + "láb erősítés" + \\fekvenyomás\\ + ˇhúzódzkodásˇ + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2018.03.25. 19:57 Gabbá
Tolódzkodás: 1 x 80 és 1 x 20 darab tolódzkodás, itthoni erősítés: 2 x 150 darab karhajlítás, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, tricepszezés: 50 darab tricepsz erősítés 20 kilogrammos súllyal, vádlizás: 4 x 125 darab vádli erősítés 50 kilogrammos súllyal, láb erősítés: 3 x 80 darab láb…
Szólj hozzá!
Címkék: húzódzkodás fekvenyomás tolódzkodás sétálás szaunázás oldalazás itthoni erősítés tricepszezés vádlizás láb erősítés
Nr. 3788. *tolódzkodás* + =itthoni erősítés= + ÷oldalazás÷ + &tricepszezés& + łvádlizásł + "láb erősítés" + \\fekvenyomás\\ + ˇhúzódzkodásˇ + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2018.03.24. 19:07 Gabbá
Tolódzkodás: 1 x 80 és 1 x 20 darab tolódzkodás, itthoni erősítés: 2 x 150 darab karhajlítás, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, tricepszezés: 50 darab tricepsz erősítés 20 kilogrammos súllyal, vádlizás: 4 x 125 darab vádli erősítés 50 kilogrammos súllyal, láb erősítés: 3 x 80 darab láb…
Szólj hozzá!
Címkék: húzódzkodás fekvenyomás tolódzkodás sétálás szaunázás oldalazás itthoni erősítés tricepszezés vádlizás láb erősítés
Nr. 3787. ~kertészkedés~ + ÷oldalazás÷ + ˘sétálás˘
2018.03.23. 16:42 Gabbá
Kertészkedés: 4 óra fametszés a telken, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, sétálás: a mai napon 8,66 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 6 óra után valamivel keltem. Ahogy elkészültem eltekertem a LIDL-be vásárolni. Innen hazaérve átöltöztem a játszó ruhámba és…
