The Coach

Vívás:Nem sikerült kiharcolnia az olimpiai kvótát a magyar női párbajtőr-válogatottnak, mivel az egyéves kvalifikációs időszak utolsó versenyén vereséget szenvedett a nyolcaddöntőben. A magyaroknak, akik a barcelonai Vk-fordulón két hete elért negyedik helyükkel őrizték…

Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 5x20x55 kilogramm kinyomása, úszás: 1000 méter leúszása a következő bontásban: 500 h.+TEÁ és 500 gy.+TEÁ, szaunázás: 1x30 és 3x10 perc szaunázás, közte 5-5 perc lehűlés a szabadban,…

Halhatatlan Magyar Sportolók:Gyulay Zsoltot, valamint Kamuti Jenőt hivatalosan is beiktatta tagjai közé pénteken este a Halhatatlan Magyar Sportolók Egyesülete. A kajakosként kétszeres olimpiai- és hatszoros világbajnok Gyulay, a Hungaroring Sport Zrt. elnök-vezérigazgatója, a…

Egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél és a SPAR-ban, eközben nagyjából 11-12 kilométert tekerhettem le, kertészkedés: körte fák megmetszése és a gallyak összeszedése és aprítása, sétálás: a nap folyamán 15.300 lépést tettem meg, ami 11,5 kilométer legyaloglását…

Olimpia, 2012 London:több kritika is érte a brit olimpiai csapat csütörtökön bemutatott Stella McCartney által tervezett sportruházatát, melyből elsősorban a piros színt hiányolják a bírálók. A tudósok mellett a walesieket zavarja legjobban a színhiány. A mezeken a brit…

Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 5x20x55 kilogramm kinyomása, erősítés: 100 húzás állva, 100 vádli erősítés, 50 fekvőtámasz, 250 felülés a római padon, 100 vádli erősítés, 50 fekvőtámasz, 100 húzás állva, 100 vádli…

Tenisz:Czink Melinda sikerrel vette a miami tenisztorna 4,7 millió dollár összdíjazású női versenyének első fordulóját: a magyar játékos két sima szettben győzte le az olasz Alberta Briantit, ezzel bejutott a legjobb64 közé. A viadal honlapja szerint a szerdai mérkőzésen…

Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 5x20x55 kilogramm kinyomása, evezés: 5 kilométer leevezése 23 perc 40 másodpercre az evezősergométeren, szaunázás: 1 óra folyamatos szaunázás, sétálás: a munkaidőm alatt 15.000 lépést tettem…

Kézilabda:Elmarad a magyar férfi kézilabda-válogatott Chile ellen március 31-re tervezett felkészülési mérkőzése. A magyar szövetség tájékoztatása szerint a chilei szövetség szerdán értesítette arról, hogy anyagi nehézségeik miatt nemzeti csapatuk nem tud elutazni a…

Egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél és a SPAR-ban, eközben hozzávetőlegesen 11-12 kilométert tekerhettem le, kertészkedés: 2 órán keresztül metszettem a szőlőt, sétálás: itthon megtettem 12.000 lépést tettem meg, ami 9,0 kilométer teljesítését jelenti és ez 421…

Hegyi Kerékpározás:Négy magyar hegyikerékpáros szerzett az olimpiai kvalifikációhoz szükséges világranglistapontot a dél-afrikai Pietermeritzburgban hétvégén megrendezett olimpiai korssz világkupán. A magyar szövetség hétfői tájékoztatása szerint a válogatottban…

Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 5x20x55 kilogramm kinyomása, erősítés: 100 húzás állva, 100 vádli erősítés, 50 fekvőtámasz, 250 felülés a római padon, 100 vádli erősítés, 50 fekvőtámasz, 100 húzás állva, 100 vádli…

Kajak-kenu:még nem döntött a londoni olimpián való indulásról Birgit Fischer, a németek nyolcszoros olimpiai bajnok kajakosa, aki februárban múlt ötvenéves. "Nem tudom, hogy ott leszek-e az áprilisi válogatón, az egyik napon jól megy, a másikon meg egyáltalán nem" -…

Egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél és a SPAR-ban, eközben hozzávetőlegesen 11-12 kilométert tekerhettem le, húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 5x20x55 kilogramm kinyomása, úszás: 1000 méter leúszása a következő…