Innen - onnanEzt a címet azért adtam, mert nem egy témával foglalkozom, hanem többel. Vizilabda, foci lesz benne.Az első téma a Honvéd női vizilabda szakosztályának esetleges megszünése. A szponzorok távoztak és csak úgy tudnák most működtetni a csapatot, hogyha a lányok amatőr…
Entrenador Subjetivo 9.
2009.08.06. 19:07 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 641. °ugrálókötelezés° + /futás/ + (úszás) + ¤szaunázás¤
2009.08.06. 18:37 Gabbá
Ugrálókötelezés + futás: 4x500 ugrálókötelezés, közben 4x20 kör futás a medence körül mindkét irányba, úszás: 1200 vegyes (300 pillangó, 300 hát + TEÁ, 300 mell + TEÁ, 300 gyors + TEÁ), szaunázás: 1x50 perc folyamatos szaunázás.Megjegyzés, vélemény,…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás futás ugrálókötelezés szaunázás
Entrenador Subjetivo 8.
2009.08.05. 18:11 Gabbá
RuhaA római úszó- és vizilabda VB.-n használt úszódresszekről szeretnék pár gondolatot megosztani veletek. Pár évvel ezelőtt kezdődött az egész, azzal, hogy a férfi úszók kezdtek egyrészes egész testet beborító dresszt használni. Ezek még vékony neylon szálas mezek voltak.…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 640. "fűnyírás"
2009.08.05. 17:45 Gabbá
Fűnyírás: az alsó telek nyírása reggel 7:30-tól egészen 14:30-ig.Megjegyzés, vélemény, élmény: Hajnalban az eső, ezért elmaradt a bringázásom, amit elterveztem a fűnyírás előtt. Reggel 7-re, szedtem össze minden szükésges dolgot, ami a fűnyíráshoz kell (benzin, damil, gép…
Szólj hozzá!
Címkék: fűnyírás
Entrenador Subjetivo 7.
2009.08.04. 18:58 Gabbá
VizilabdaUtoljára a római úszó- és vizilabda VB-ről. Ma a vizilabdával szeretnék foglalkozni. Egy 5. és egy 7. helyet értek el a polósaink. A fiúk csak a későbbi győztesektől, a mumusunktól a szerbektől kaptunk ki. Az összes többi meccset megnyertek, vagy legalábbis döntetlenre…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 639. °ugrálókötelezés° + /futás/ + (úszás) + ¤szaunázás¤
2009.08.04. 18:36 Gabbá
Ugrálókötelezés + futás: 4x500 ugrálókötelezés és 4x20 kör futás a medence körül mindkét irányba, 2000 ugrálás és 80 kör futás, ami 6 kilométer, úszás: 1000 hát + TEÁ, szaunázás: egyben 50 perc szaunázás.Megjegyzés, vélemény, élmény: Az éjjel megint…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás futás ugrálókötelezés szaunázás
Entrenador Subjetivo 6.
2009.08.03. 11:26 Gabbá
Hosszú Katinka!Világbajnok lett 400 vegyesen. Ez szuper, sőt óriási! Mint már írtam, nagyon jót tett neki az amerikai egyetem! Szerencséjére van egy nagyon jó csapat, amelynek a tagja és így azért könnyebb a sok-sok nehéz edzés terheit elviselni. Ráadásul, ahogy az…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 638. $egyéb$ + °ugrálókötelezés° + /futás/ + (úszás) + ¤szaunázás¤
2009.08.03. 11:13 Gabbá
Egyéb: mindenféle ház körüli munka, olaj vásárlás a fűnyíráshoz a benzinbe, égetnivaló kitalicskázása a telekre stb.-stb. ugrálókötelezés + futás: 4x500 ugrálókötelezés, váltakozva 4x20 kör futással a medence körül, ez összesen 2000 ugrálás, illetve 80 kör…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb úszás futás ugrálókötelezés szaunázás
Entrenador Subjetivo 5.
2009.08.02. 18:48 Gabbá
PhelpsTegnap óta teljesen ki vagyok bukva! Ritka bunkón, sőt tahóként viselkedett az amerikai "csoda" úszó. Egyszerűen nem találok szavakat! A szerb Cavič-al az újságokon, illetve egyéb fórumokon üzengettek egymásnak. Aztán amikor odakerültek, hogy 100 pillangón…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 637. °ugrálókötelezés° + /futás/ + (úszás) + ¤szaunázás¤
2009.08.02. 18:05 Gabbá
Ugrálókötelezés + futás: 4x500 ugrálókötelezés + 4x20 kör futás, egy 500-as sorozat után 20 kör futás a medence körül az egyik irányba, majd ezt váltogatva egészen a 2000 ugrálásig, illetve a 80 kör lefutásáig, ami 6 kilométer, úszás: 800 hát + TEÁ, 800 gyors…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás futás ugrálókötelezés szaunázás
Entrenador Subjetivo 4.
2009.08.01. 16:22 Gabbá
Gyurta Dani 1 század!!! Ez szinte felfoghatatlan! Érzékelni lehetetlen az 1 századot. Mégis pontosan ennyivel verte meg Gyurta Dani az amerikait a 200 mell döntőjében. Ráadásul, úgy, hogy végig a vert mezőnyben úszott. Daniról azt tudjuk, hogy a 200 első 100 méterén csak a…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 636. $egyéb$
2009.08.01. 15:43 Gabbá
Egyéb: bevásárlások, és a ház körül fűnyírás, borostyán kötözés.Megjegyzés, vélemény, élmény: Mivel reggel, pontosabban hajnalban még mindig éreztem a lábaimat, a görcsök helyét az izmaimban, ezért nem mentem ki tekerni. Ehelyett viszont az asszonnyal elterktünk…
