Vitorlázás:Kategóriájában második helyen végzett az One Dream, amely egyetlen magyar csapatként vett részt az Atlanti-óceánt átszelő Atlantic Rally for Criusers (ARC) vitorlásversenyen. A Lagoon 440-es típusú katamarán végig a mezőny élén haladva teljesítette a távot, és…
Entrenador Subjetivo 861.
2011.12.06. 20:33 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1493. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + {erősítés} + [evezés] + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.12.06. 19:56 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x75 kilogramm kinyomása, erősítés: 100 húzás állva, 100 vádli erősítés, 50 fekvőtámasz, 250 felülés a római padon, 100 vádli erősítés, 50 fekvőtámasz, 100 húzás állva, 100 vádli…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás evezés húzódzkodás fekvenyomás erősítés sétálás szaunázás
Entrenador Subjetivo 860.
2011.12.05. 22:09 Gabbá
Maratoni futás:Az Egyesült Államokban tanuló Erdélyi Zsófia nyerte meg a nők versenyét a vasárnapi Las Vegas-maratonon. A terepsport.hu tájékoztatása szerint a 23 éves atléta 2:48:59 órás eredménnyel győzött a nagyon nehéz útvonalon, ráadásul este megrendezett viadalon,…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1492. $egyéb$ + ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + °ugrálókötelezés° + × 4 ütemű fekvőtámasz × + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.12.05. 21:55 Gabbá
Egyéb: kenyeresnél vásárlás és a postán csekk feladás, eközben hozzávetőlegesen 11-12 kilométert tekerhettem le, húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x75 kilogramm kinyomása, ugrálókötelezés: 4x500 ugrálás kötéllel,…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb úszás húzódzkodás fekvenyomás sétálás ugrálókötelezés szaunázás 4 ütemű fekvőtámasz
Entrenador Subjetivo 859.
2011.12.04. 19:16 Gabbá
Úszás:Molnár Ákos a száz mell után kétszázon is a második helyen végzett az eindhoveni nemzetközi úszóviadalon. A magyar versenyző, aki pénteken 1:01.47 mp-cel érdemelt ki ezüstérmet a rövidebbik távon, szombaton 2:12.89-cel csapott a célba. Csak a 2:10.40-nel végző brit…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1491. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.12.04. 18:41 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x75 kilogramm kinyomása, úszás: 1500 méter leúszása a következő bontásban: 500 gy.+TEÁ, 500 m.+TEÁ és 500 h.+TEÁ, szaunázás: 1x40 és 2x10 perc szaunázás, közte 5-5 perc lehűlés,…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás húzódzkodás fekvenyomás sétálás szaunázás
Entrenador Subjetivo 858.
2011.12.03. 18:14 Gabbá
Kézilabda:A zilahi négycsapatos kézilabdatorna döntőjének 46. percében levonult a pályáról a Ferencváros, miután Elek Gábor vezetőedző úgy ítélte meg, hogy a játékvezetők folyamatosan és szándékosan a magyarok ellen fújnak. A viadalt a házigazda nyerte meg. "A…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1490. $egyéb$ + ˇhúzódzkodásˇ + ˘sétálás˘
2011.12.03. 17:21 Gabbá
Egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél és a SPAR-ban, eközben hozzávetőlegesen 11-12 kilométert tekerhettem le, húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, sétálás: itthon, a nap folyamán 13.600 lépést tettem meg, ami 10,2 kilométer…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb húzódzkodás sétálás
Entrenador Subjetivo 857.
2011.12.02. 22:11 Gabbá
Labdarúgás:Németország-Hollandia, Anglia-Franciaország és Spanyolország-Olaszország rangadó is lesz már a foci-Eb csoportkörében. Ehhez képest a lengyel-görög nyitómeccs bemelegítésnek tűnik a rendezők kiemelése miatt gyengére sikerült "A" csoportban. Kijevben…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1489. $egyéb$ + ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + {erősítés} + °ugrálókötelezés° + ¤szaunázás¤ + (úszás) + ˘sétálás˘
2011.12.02. 21:51 Gabbá
Egyéb: vásárlások intézése és postán levél feladás, eközben hozzávetőlegesen 14-15 kilométert tekerhettem le, húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x75 kilogramm kinyomása fekve, erősítés: 100 húzás állva, 100 vádli…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb úszás húzódzkodás fekvenyomás erősítés sétálás ugrálókötelezés szaunázás
Entrenador Subjetivo 856.
2011.12.01. 20:49 Gabbá
Kerékpározás: Még legalább kétszer szeretne elindulni a Tour de France-on az ausztrál Cadel Evans, a francia kerékpáros körverseny címvédője. "Amíg versenyben leszek az összetett elsőségért, addig folytatom. Még két évig biztosan szeretnék ott lenni a rajtnál, mert…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1488. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + × 4 ütemű fekvőtámasz × + [evezés] + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.12.01. 19:03 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás:6x10x75 kilogramm kinyomása, 4 ütemű fekvőtámasz: 5x30 darab 4 ütemű gyakorlat megcsinálása, evezés: 5 kilométer leevezése az…
