Kerékpározás: Szentistvántelep - Szentendre - Leányfalu - Tahitótfalu - Dunabogdány - Visegrád - Lepence, oda-vissza, 60,35 kilométer, 2 óra 05 perc 58 másodperc, ami 28,7 kilométer/óra átlag, kertészkedés: 3 órán keresztül parcellát készítettem elő az ültetéshez, gazolás,…
Nr. 876. #kerékpározás# + ~kertészkedés~ + ˇhúzódzkodásˇ+ ×4 ütemű fekvőtámasz× + (úszás) + ¤szaunázás¤
2010.03.29. 21:54 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: úszás húzódzkodás kertészkedés kerékpározás szaunázás 4 ütemű fekvőtámasz
Nr. 871. #kerékpározás# + ~kertészkedés~
2010.03.24. 18:22 Gabbá
Kerékpározás: Szentisrvántelep - Szentendre - Leányfalu - Dunabogdány - Visegrád - Lepence - oda-vissza, 60,17 kim, 2 óra 08 perc 02 másodperc, ami 28,1 km/óra átlag, kertészkedés: lemosó permetezés, metszés, terület előkészítés, gazolás.Megjegyzés, vélemény, élmény: Nagy…
Szólj hozzá!
Címkék: kertészkedés kerékpározás
Nr. 752. $egyéb$ + #kerékpározás#
2009.11.25. 19:30 Gabbá
Egyéb: kenyeres meglátogatása Szentendrén és pékárú vásárlása, valamint egy kisebb bevásárlás, és egy virágosnál virágok vásárlása, Katalin nap alkalmából, Pomázon, kerékpározás: Szentistvántelep - Szentendre - Leányfalu - Tahitótfalu - Dunabogdány - Visegrád -…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb kerékpározás
Nr. 729. #kerékpározás# + ×4 ütemű fekvőtámasz× + (úszás) + ¤szaunázás¤
2009.11.02. 22:00 Gabbá
Kerékpározás: Győr - Gönyű - Komárom - Almásfüzítő - Dunaalmás - Neszmély - Süttő - Piszke - Lábatlan - Nyergesújfalu - Tát - Esztergom - Plismarót-basaharc - Pilismarót - Dömös - Lepence - Visegrád - Dunabogdány - Tahitótfalu - Leányfalu - Szentendre - Szentistvántelep,…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás kerékpározás szaunázás 4 ütemű fekvőtámasz
Nr. 727. #kerékpározás# + ˘sétálás˘
2009.10.31. 22:00 Gabbá
Kerékpározás: Szentistvántelep - Üröm - Pilisvörösvár - Piliscsaba - Pilisjászfalu - Leányvár - Dorog - Tokodaltáró - Tokod - Tát - Nyergesújfalu - Lábatlan - Piszke - Süttő - Neszmély - Dunaalmás - Almásfüzítő - Komárom - Gönyű - Győr, 124,72 kilométer, 4 óra 59 perc…
Szólj hozzá!
Címkék: kerékpározás sétálás
Nr. 723. #kerékpározás#
2009.10.27. 16:49 Gabbá
Kerékpározás: Győr - Gönyű - Komárom - Almásfűzítő - Dunaalmás - Neszmély - Süittő - Lábatlan - Nyergesújfalu - Tát - Esztergom - Pilismarót-Basaharc - Pilismarót - Dömös - Lepence - Visegrád - Dunabogdány - Tahitótfalu - Leányfalu - Szentendre - Szentistvántelep, 142,11…
Szólj hozzá!
Címkék: kerékpározás
Nr. 721. #kerékpározás# + ˘sétálás˘
2009.10.25. 15:42 Gabbá
Kerékpározás: Győr - Nyúl - Écs - Ravazd - Bakonypéterd - Veszprémvarsány - cseszneki várral szembeni autós parkolónál fordulás, majd vissza Győrbe ezen az úton, 89,42 kilométer, 3 óra 15 perc 54 másodperc alatt, ami 27,5 kilométer/ ótás átlagnak felel meg, sétálás: 3-4…
Szólj hozzá!
Címkék: kerékpározás sétálás
Nr. 718. #kerékpározás# + ˘sétálás˘ + ×4 ütemű fekvőtámasz×
2009.10.22. 15:34 Gabbá
Kerékpározás: Szentistvántelep - Üröm - Pilisvörösvár - Piliscsaba - Pilisjászfalu - Leányvár - Dorog - Tokodaltáró - Tokod - Tát - Nyergesújfalu - Lábatlan - Piszke - Süttő - Neszmély - Dunaalmás - Almásfüzítő - Komárom - Gönyű - Győr, 124,73 kilométer, 4 óra 36 perc…
Szólj hozzá!
Címkék: kerékpározás sétálás 4 ütemű fekvőtámasz
Nr. 717. #kerékpározás# + $egyéb$ + ×4 ütemű fekvőtámasz×
2009.10.21. 16:33 Gabbá
Kerékpározás: Szentistvántelep - Szentendre - Leányfalu - Tahitótfalu - Dunabogdány - Visegrád - Lepence oda-vissza, 58,90 kilométer 2 óra 16 perc 11 másodpercre (defekt+egyebek), ami 25,9 kilométer/órás átlag, egyéb: hentesnél vásárlás, bank, órás, nagy bevásárlás,…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb kerékpározás 4 ütemű fekvőtámasz
Nr. 706. $egyéb$ + #kerékpározás# + ×4 ütemű fekvőtámasz×
2009.10.10. 15:45 Gabbá
Egyéb: reggeli vásárlás, zöldséges, gyógyszertár, hentes, nagy bevásárlás, besegítés az ebédfőzésbe, kerékpározás: Szentistvántelep - Szentendre - Leányfalu - Tahitótfalu - Dunabogdány - Visegrád - Lepence - Pilisszentlászló - Szentendre - Szentistvántelep, 55,93…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb kerékpározás 4 ütemű fekvőtámasz
Nr. 682. #kerékpározás#
2009.09.16. 21:30 Gabbá
Kerékpározás: Székesfehérvár - Lovasberény - Vértesacsa - Alcsútdoboz - Felcsút - Bicske - Mány - Zsámbék - Tök - Perbál - Tinnye - Piliscsaba - Pilisvörösvár - Csobánka - Pomáz - Szentendre - Szentistvántelep, 102,80 kilométer, 4 óra 25 perc 56 másodperc alatt, ami 23,2…
Szólj hozzá!
Címkék: kerékpározás
Nr. 678. #kerékpározás#
2009.09.12. 15:14 Gabbá
Kerékpározás: Szentistvántelep - Szentendre - Leányfalu - Tahitótfalu - Dunabogdány - Visegrád - Dömös - Pilismarót - Pilismarót-basaharc - Esztergom oda-vissza, 96,93 kilométer, 3 óra 20 perc 41 másodperc alatt, ami 29,0 kilométer/órás átlag, legnagyobb sebességem: 37,5…
Szólj hozzá!
Címkék: kerékpározás
Nr. 675. #kerékpározás#
2009.09.09. 17:26 Gabbá
Kerékpározás: Szentistvántelep - Pomáz - Pilisszentkereszt - Dobogókő - Pilisszentkereszt - Pomáz - Szentistvántelep, 48,21 kilométer, 1 óra 46 perc 05 másodpercre, ami 27,2 kilométer/óra átlag.Megjegyzés, vélemény, élmény: A tegnapi napi erősítés és a 6 edzésnak nem volt ma…
Szólj hozzá!
Címkék: kerékpározás
Nr. 668. $egyéb$ + #kerékpározás#
2009.09.02. 17:53 Gabbá
Egyéb: reggeli bevásárlás (kenyér, kifli, tej), gyógyszer elhozása, húsbolt, rendes bevásárlás, befőzésnél egy kis segítés, szőlő szedés az egyik teleken, kerékpározás: Szentistvántelep - Pomáz - Pilisszentkereszt - Dobogókő oda-vissza, 1 óra 49 perc 59 másodperc…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb kerékpározás
Nr. 656. #kerékpározás# + ˘sétálás˘
2009.08.21. 18:28 Gabbá
Kerékpározás: Szentistvántelep - Szentendre - Leányfalu - Tahitótfalu - Dunabogdány - Visegrád - Lepence - oda-vissza, 60,28 kilométer 1 óra 58 perc 23 másodperc, ami 30,5 kilométer/órás átlagnak felel meg, sétálás: látogatás a Mesterségek Ünnepe kirakodó vásáron, ahol kb.…
Szólj hozzá!
Címkék: kerékpározás sétálás
Nr. 655. #kerékpározás#
2009.08.20. 10:29 Gabbá
Kerékpározás: Szentistvántelep - Szentendre - Leányfalu - Tahitótfalu - Dunabogdány - Visegrád - Pilisszentlászló - Szentendre - Szentistvántelep útvonalon, ami 55,48 kilométer, 1 óra 59 perc 21 másodperc és ez 27,8-as átlagnak felel meg.Megjegyzés, vélemény, élmény: Hajnalban…
Szólj hozzá!
Címkék: kerékpározás
Nr. 651. #kerékpározás# + #kerékpározás#
2009.08.16. 17:23 Gabbá
Kerékpározás: Szentistvántelep - Szentendre - Leányfalu - Tahitótfalu - Dunabogdány - Visegrád - Dömös - Pilismarót - Pilismarót-basaharc - Esztergom - Tát - Nyergesújfalu - Bajót - Bajna - Szomor - Zsámbék - Páty, 107,24 kilométer, 3 óra 51 perc 24 másodperc, ami 27,9-es…
Szólj hozzá!
Címkék: kerékpározás
Nr. 643. #kerékpározás# + $egyéb$
2009.08.08. 14:22 Gabbá
Kerékpározás: Szentistvántelep - Szentendre - Leányfalu - Tahitótfalu - Dunabogdány - Visegrád - Lepence, oda-vissza, 1 óra 55 perc 29 másodpercre, ami 31,2 kilométer/órás átlag, pontosan 60 kilométer volt a megtett út, egyéb: bevásárlás, zöldségesnél vásárlás,…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb kerékpározás
Nr. 633. #kerékpározás# + $egyéb$
2009.07.29. 14:20 Gabbá
Kerékpározás: Szentistvántelep - Pomáz - Pilisszentkereszt - Dobogókő - Pilisszentkereszt - Pomáz - Szentistvántelep - Szentendre - Leányfalu - Tahitótfalu - Dunabogdány - Visegrád - Pilisszentlászló - Szentendre - Szentistvántelep, 103,25 kilométer, 4 óra 15 perc 46 másodperc,…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb kerékpározás
Nr. 622. #kerékpározás#
2009.07.18. 12:14 Gabbá
Kerékpározás: Szentistvántelep - Pomáz - Pilisszentkereszt - Dobogókő - Pilisszentkereszt - Pomáz - Szentistvántelep - Szentendre - Leányfalu - Tahitótfalu - Dunabogdány - Visegrád - Lepence - Pilisszenlászló - Szentendre - Szentistvántelep, összesen 103,29 kilométer, 3 óra 56…
Szólj hozzá!
Címkék: kerékpározás
Nr. 621. #kerékpározás# + [evezés] + °ugrálókötelezés° + {erősítés} + ¤szaunázás¤ + (úszás)
2009.07.17. 09:09 Gabbá
Kerékpározás: Szentistvántelep - Szentendre - Leányfalu - Tahitótfalu - Dunabogdány - Visegrád - Lepence - Pilisszentlászló - Szentendre - Szentistvántelep, 55,68 kilométer, 1 óra 58 perc 03 másodpercre, ami 28,2 kilométer/órás átlagnak felel meg, evezés: 40 perc 20 másodperc…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás evezés kerékpározás erősítés ugrálókötelezés szaunázás
Nr. 619. $egyéb$ + #kerékpározás#
2009.07.15. 17:16 Gabbá
Egyéb: Egy kis fűnyírás, vásárlás, posta csekk feladás, kerékpározás: Szentistvántelep - Szentendre - Leányfalu - Tahitótfalu - Dunabogdány - Visegrád - Lepence - Pilisszentlászló - Szentendre - Szentistvántelep, 54,75 kilométer, 1 óra 57 perc 32 másodperc alatt, ami 27,9…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb kerékpározás
Nr. 608. #kerékpározás# + "fűnyírás"
2009.07.04. 16:48 Gabbá
Mai mérésnél vagyok a legkönnyebb az eddigi sportolásam alatt! Bár ezt nem így képzeltem el, mint ahogy végül is összejött. De erről majd a későbbiekben ejtek szót. Mindenesetre ez egy jó hír számomra.Időpont Súly + vagy – Testtömegindex + vagy…
Szólj hozzá!
Címkék: fűnyírás kerékpározás
Nr. 601. #kerékpározás# + $egyéb$
2009.06.27. 17:35 Gabbá
Eltelt ismét egy hét. És ismét híztam 60 dekát. De ennél nagyobb gondom ne legyen, hogy ennyit szedek magamra egy hét alatt. Szerintem megint egy platóhoz értem, mert a szervezetem alkalmazkodott ennyi munkához és nem fogyok tőle, hanem hízok. Pedig volt a héten állóképességi…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb kerékpározás
Nr. 594. #kerékpározás#
2009.06.20. 09:30 Gabbá
A mai mérésen elértem a 2 héttel ezelőtti súlyomat. Szóval ezekben a hetekben a 66, a 67 és a 68 kiló körül mozgok. Engem különösebben nem izgat most már a súlyom, mert úgy látszik tudom ennyi edzéssel ezt a súlytartományt tartani. Ami viszont nekem nagyon is megfelel. Akkor meg…
Szólj hozzá!
Címkék: kerékpározás
Nr. 591. ~kertészkedés~ + #kerékpározás#
2009.06.17. 17:30 Gabbá
Kertészkedés: A hétfőn megkezdett bodza és gaz írtás folytatása és terület rendezés, kerékpározás: Szentistvántelep - Dobogókő oda-vissza, 48,14 kilométer, 1 óra 50 perc 38 másodparc alatt, 26,1-es átlag.Megjegyzés, vélemény, élmény: 7-kor már a telken voltam és…
Szólj hozzá!
Címkék: kertészkedés kerékpározás
Nr. 587. #kerékpározás#
2009.06.13. 15:45 Gabbá
Az elmúlt héthez viszonyítva egy kicsit híztam (80 dkg-t)! De ez különösebb nem izgat, hiszen a célom, hogy végig 70 kg alatt tartsam magam. Egyébként ez a kis hízás annak köszönhető, hogy a kajálásomon nem veszek vissza, inkább edzek többet. Ezek szerint viszont ennyi edzés…
Szólj hozzá!
Címkék: kerékpározás
Nr. 584. #kerékpározás# + $egyéb$
2009.06.10. 17:03 Gabbá
Kerékpározás: Dobogókő oda-vissza, 48 kilométer, 1 óra 50 perc 42 másodperc, 26 kilométer/óra átlagsebesség, egyéb: nagy bevásárlás (biciklim kosara és a csomagtartója is tele volt), illetve locsolás a kertben.Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel elmentem bevásárolni. Nem…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb kerékpározás
Nr. 576. #kerékpározás#
2009.06.02. 15:43 Gabbá
Kerékpározás: Győr - Gönyű - Komárom - Szőny - Almásfüzitő, majd Esztergom - 2 bükkfa nyereg - Piliszsentkereszt - Pomáz - Budakalász, 126,93 kilométer, 26,8-as kilométer/óra átlag, 4 óra 44 perc 09 másodperc.Megjegyzés, vélemény, élmény: Hajnali 4-kor keltem,…
Szólj hozzá!
Címkék: kerékpározás
Nr. 573. #kerékpározás# + [sétálás]
2009.05.30. 18:06 Gabbá
Kerékpározás: Budakalász - Győr 124,91 kilométer 27,9 km/h átlag, 4 óra 28 perc 53 másodperc, sétálás: bevásárlás + kb. 5 kilométer gyaloglás Megjegyzés, vélemény, élmény: Hajnalban indultam, ami azt jelenti, hogy 4 óra 40 perc körül már tekertem a biciklimmel. A…
Szólj hozzá!
Címkék: kerékpározás sétálás
Nr. 568. #kerékpározás# + (úszás) + [szaunázás]
2009.05.25. 10:47 Gabbá
Kerékpározás: 56,15 kilométer (1 heggyel), 2 óra 04 perc 18 másodpercre, 27,1 átlaggal, úszás: 1000 gyors + TEÁ, 1000 hát + TEÁ, szaunázás: 1x60 perc.Megjegyzés, vélemény, élmény: ¾4-kor úgy ébredtem, hogy kialudtam magam. Nosza, akkor ugrás az ágyból,…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás kerékpározás szaunázás
Nr. 566. #kerékpározás#
2009.05.23. 11:12 Gabbá
Amint láthatjátok lerövidítettem a táblázatomat! Most már mindig csak egy negyed évi eredmény szerepel benne. Persze a legjobb, illetve azok pl. 2008. július 12-i, amikor is először mentem 70 kg alá, vagy szeptember 6-án, itt voltam a legkönnyebb. Bár ezt már túlszárnyaltam az…
Szólj hozzá!
Címkék: kerékpározás
Nr. 560. $egyéb$ + #kerékpározás#
2009.05.17. 17:09 Gabbá
egyéb, kerékpározás: fel Dobogókőre és vissza.Megjegyzés, vélemény, élmény: Tegnap esküvőn voltam, ezért nem volt bejegyzés. Ma hajnalban értem haza a lakodalomból. Az egyéb, mint mozgásforma, tegnap vacsora után, majdnem egész éjjel való táncolás szerepel. Mivel tagnap nem…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb kerékpározás
Nr. 546. #kerékpározás#
2009.05.02. 18:13 Gabbá
Hajnalban jöttem vissza Győrből bicajjal, mert holnap sajnos dolgozom. Reggel 5 óra körül indultam. Nagyon hideg volt, ezért felvettem a mandzsettát és a lábmelegítőt is. Ennek ellenére az első kilométereken fáztam. Főleg az ujjaim. De meghajtottam a gépet, így aztán ki is…
Szólj hozzá!
Címkék: kerékpározás
Nr.544. {erősítés} + (úszás) + [szaunázás] + #kerékpározás# + [sétálás]
2009.04.30. 23:47 Gabbá
A mai programot erősítéssel kezdtem, hajnalban. A szokásos sorozatomat csináltam végig. 150 húzás, 150 felülés a római padon, 150 húzás, 150 felülés jobbra-balra kifordulva a római padon, 150 húzás, 3x50 fekvőtámasz, 150 húzás, 150 törzsemelés a római padon. Mivel nem volt…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás kerékpározás erősítés sétálás szaunázás
Nr. 539. #kerkpározás# + [sétálás]
2009.04.25. 08:14 Gabbá
Már napok óta éreztem, hogy fogytam, de erre csak a szerdai bringázás után derült igazán fény. Ráadásul bagyon régen mértem már magam. Most egy újabb csúcsot sikerült elérnem. Remélem, hogy ezt a formámat nyáron tartani tudom.Időpont Súly + vagy…
Szólj hozzá!
Címkék: kerékpározás sétálás
Nr. 536. $egyéb$ + #kerékpározás#
2009.04.22. 18:36 Gabbá
Ma biciklis napom volt! Reggel bevásároltam egy pár dolgot. De azért a csomagtartóm elöl és hátul is tele volt. Utána áttekertünk Dunakeszire az asszonnyal, hogy a 10 próba áruházban elköltsük a cégtől kapott ruhapénzt. Haza tekertünk, majd én még elhajtottam a…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb kerékpározás
Nr. 527. #kerékpározás#
2009.04.13. 15:07 Gabbá
Szenvedés volt a haza jövetelem! "Sam beszél" Magyarra fordítva szembe szél volt végig! Amikor elindultam reggel 5 óra 10 perckor még sötét volt, de már kezdett világosodni. Már az induláskor fújt egy kis kellemetlen szembe szél. Így nem tudtam igazán pörgetni, bár…
Szólj hozzá!
Címkék: kerékpározás
Nr. 525. /futás/ + [sétálás] + #kerékpározás#
2009.04.11. 15:14 Gabbá
Hajnalban kimentem egy keveset futni, hogy a lábaim kilazuljanak. Nem futottam sokat, csak 10,5 kilométert. Lazán és könnyedén akartam, de kissé szenvedős lett a futásom. Nem mentek a lábaim, hanem csak daráltam és magam alá lépkedtem.Ennek ellenére lefutottam a távot. Az első 3,5…
Szólj hozzá!
Címkék: futás kerékpározás sétálás
Nr. 524. #kerékpározás#
2009.04.10. 17:29 Gabbá
Ma is csak egy edzést csináltam, de mennyivel más volt, mint a tegnapi kis könnyed szaunázás! A munkahelyemről haza tekertem Győrbe. Ráadásul a hosszabik úton. Vagyis Szentendréről indulva a szokásos utamon felmentem Lepencéig, majd tovább Esztergomba. Innen Nyergesújfalu…
Szólj hozzá!
Címkék: kerékpározás
Nr. 522. #kerékpározás# + ~kertészkedés~ + $egyéb$
2009.04.08. 16:41 Gabbá
Hajnalban kimentem kerékpározni egyet, idén már másodszor. Kedvem volt hozzá, de azért éreztem ,hogy nem vagyok olyan combos, mint hétfőn. Egy kicsivel minden, általam kialakított ellenörző pontnál gyengébb időket értem el. Aztán Leánfaluban az utat felmarták javítás miatt.…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb kertészkedés kerékpározás
Nr. 520. #kerékpározás# + ~kertészkedés~ + (úszás) + [szaunázás]
2009.04.06. 11:51 Gabbá
Végre! Ma hajnalban megerőszakolta magam és 4 órakor felkeltem. Kimentem egyet tekerni. Idén ez volt az első alkalom, hogy bicajoztam. Mindig volt valami, ami miatt elmaradt a tekerés. Tegnap az a nagyon szép idő, illetve ismerősök cukkolása, hogy ők már bicikliztek, annyira…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás kertészkedés kerékpározás szaunázás
Nr. 490. #kerékpározás# + [evezés] + °ugrálókötelezés° + {erősítés} + [szaunázás] + (úszás)
2009.03.06. 12:17 Gabbá
Ma sikerrel jártam. A szerdai felesleges pesti tekerésem után, ma már felkészültem és kaptam egy energia italport. A márkát nem nevezem meg, mert még reklámozással vádolnának meg, de akit érdekel, annak megadhatom a nevét és beszerzési lehetőségét. Nekem ez főleg a…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás evezés kerékpározás erősítés ugrálókötelezés szaunázás
Nr. 488. #kerékpározás#
2009.03.04. 16:19 Gabbá
Ma nem úgy alakultak a dolgaim, ahogy szerettem volna. Sok dolgot elintéztem, bank, írószer bolt. Viszont ,amiért betekertem Pestre, azt nem tudtam elintézni. Reggel szemerkélt a köd, és időnként esett egy kis eső is. ½10-kor indultam itthonról, először Szentendrére mentem,…
Szólj hozzá!
Címkék: kerékpározás
Nr. 484. #kerékpározás# + /futás/
2009.02.28. 16:24 Gabbá
Megint eltelt egy hét és ismét lemértem magam. 30 dekával ismét könnyebb vagyok. Most már 69 kilogramon belül vagyok. Kiváncsian várom a jövő hét végi mérést.Időpont Súly + vagy – Testtömegindex + vagy – 2007. október 17. ≈ 88…
Szólj hozzá!
Címkék: futás kerékpározás
Nr. 407. #kerékpározás# + /futás/ + $egyéb$
2008.12.13. 12:02 Gabbá
két hét után ma ismét mérési nap volt. A győri tartozkodásom és az e heti lógásaim (nem volt sok állóképességi edzésem) hozták a várható eredményt. De nem esek kétségbe, mert egy éve még 80 kg felett voltam és sikerült leadnom. Ebben bízom most is. Ráadásul itt a tél…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb futás kerékpározás
Nr. 384. #kerékpározás# + [sétálás]
2008.11.19. 08:13 Gabbá
Hajnali kettőkor felébredtem, hogy kialudtam magam. Nem tudtam visszaaludni, mivel az edzés körül jártak a gondolataim. Ezért felöltöztem és kimentem edzeni egyet. Fél 4 után indultam. Egyetlen egy hibát követtem el, nem éreztem, hogy ennyire hideg van. Nyári kesztyű meg fejkendő…
Szólj hozzá!
Címkék: kerékpározás sétálás
Nr. 370. [sétálás] + #kerékpározás#
2008.11.05. 16:26 Gabbá
Most megint meg kell magyaráznom, hogy miért írtam be edzésként a sétálást, mikor nem is gyalogoltam szinte semmit se. Én voltam ma az intézkedő ember. Posta, újságos, bevásárlás, és még néhány apróság elintézése. Mindez biciklivel, de nem a versenygéppel, hanem a…
Szólj hozzá!
Címkék: kerékpározás sétálás
Nr. 357. #kerékpározás# + /futás/
2008.10.23. 09:55 Gabbá
Hajnalban mentem ki egyet tekerni. A szokásos sík utamat tekertem le - Budakalász - Lepence oda-vissza. Az időjárás párás, kissé ködös, de szél csendes volt. A téli öltözetet vettem fel, ami kissé melegnek tűnt, de elviselhető volt. A 60 kilométert 2 óra 06 perc 34 másodpercre…
4 komment
Címkék: futás kerékpározás
Nr. 349. "fűnyírás" + #kerékpározás#
2008.10.15. 13:33 Gabbá
Ma volt az a nap, amikor majdnem új sportolási módot találtam ki. Ez lett volna az "egyebek" kategória. Mert igazából nem sokat sportoltam, de még is elment vele az egész délelőttöm, illetve elfáradtam. Azt majd a későbbiekben részletezem. Most jöjjenek a tények. Füvet…
