Egyéb: vásárlások lebonyolítása, bank meglátogatása és a postán csekk feladás és eközben hozzávetőlegesen 14-15 kilométert tekerhettem le, sétálás: a nap folyamán 2,7 kilométert gyalogoltam le, ami 168 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés, vélemény,…
Nr. 1816. $egyéb$ + ˘sétálás˘
2012.10.24. 16:22 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb sétálás
Nr. 1814. $egyéb$ + ~kertészkedés~ + ˘sétálás˘
2012.10.22. 18:45 Gabbá
Egyéb: vásárlások lebonyolítása a kenyeresnél és a METRO-ban, gyógyszer kiváltása, kertészkedés: az itthoni virágokat téliesítés miatt behordtam a konyhába, majd az egy nyári növények leveleit egy talicskával kitoltam a telekre, 2 órán keresztül tartott ez a…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb kertészkedés sétálás
Nr. 1812. ˇhúzódzkodásˇ + =itthoni erősítés= + $egyéb$ + ~kertészkedés~ + ˘sétálás˘
2012.10.20. 16:42 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, itthoni erősítés: 6x50 fekvőtámasz lenyomása, egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél, a SPAR-ban, a zöldségesnél és a bank meglátogatása, eközben hozzávetőlegesen 14-15…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb húzódzkodás kertészkedés sétálás itthoni erősítés
Nr. 1811. =itthoni erősítés= + $egyéb$ + \\fekvenyomás\\ + ˇhúzódzkodásˇ + {erősítés} + *tolódzkodás* + /futás/ + ¤szaunázás¤ + (úszás) + ˘sétálás˘
2012.10.19. 22:08 Gabbá
Itthoni erősítés: 6x50 darab fekvőtámasz lenyomása, egyéb: vásárlások intézése és eközben hozzávetőlegesen 11-12 kilométert tekerhettem le, fekvenyomás: 5x20x60 kilogramm kinyomása, húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb úszás húzódzkodás futás fekvenyomás tolódzkodás erősítés sétálás szaunázás itthoni erősítés
Nr. 1809. ˇhúzódzkodásˇ + =itthoni erősítés= + $egyéb$ + ˘sétálás˘
2012.10.17. 16:43 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, itthoni erősítés: 6x50 fekvőtámasz lenyomása, egyéb: vásárlások intézése és ezalatt hozzávetőlegesen 11-12 kilométert tekerhettem le, sétálás: az itthoni dolgaim…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb húzódzkodás sétálás itthoni erősítés
Nr. 1807. $egyéb$ + =itthoni erősítés= + \\fekvenyomás\\ + ˇhúzódzkodásˇ + *tolódzkodás* + ×4 ütemű fekvőtámasz× + °ugrálókötelezés° + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2012.10.15. 21:53 Gabbá
Egyéb: délelőtti rohangálás bringával - kenyereshez, postára, zöldségeshez, körzeti orvoshoz, óráshoz, eközben hozzávetőlegesen 15-16 kilométert tekerhettem le, itthoni erősítés: 6x50 fekvőtámasz lenyomása, fekvenyomás: 5x20x60 kilogramm…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb úszás húzódzkodás fekvenyomás tolódzkodás sétálás ugrálókötelezés szaunázás 4 ütemű fekvőtámasz itthoni erősítés
Nr. 1805. =itthoni erősítés= + ˇhúzódzkodásˇ + #kerékpározás# + ~kertészkedés~ + $egyéb$ + ˘sétálás˘
2012.10.13. 17:05 Gabbá
Itthoni erősítés: 6x50 fekvőtámasz lenyomása, húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, kerékpározás: Budakalász - Szentendre - Leányfalu - Tahitótfalu - Dunabogdány - Visegrád - Lepence útvonal oda-vissza, ami 60,85…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb húzódzkodás kertészkedés kerékpározás sétálás itthoni erősítés
Nr. 1804. $egyéb$ + =itthoni erősítés= + \\fekvenyomás\\ + ˇhúzódzkodásˇ+ *tolódzkodás* + {erősítés} + /futás/ + ¤szaunázás¤ + (úszás) + ˘sétálás˘
2012.10.12. 22:21 Gabbá
Egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél, egy kis boltban és a zöldségesnél, eközben hozzávetőlegesen 11-12 kilométert tekerhettem le, itthoni erősítés: 6x50 fekvőtámasz megcsinálása, fekvenyomás: 5x20x60 kilogramm…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb úszás húzódzkodás futás fekvenyomás tolódzkodás erősítés sétálás szaunázás itthoni erősítés
Nr. 1802. ˇhúzódzkodásˇ + =itthoni erősítés= + $egyéb$ + ~kertészkedés~ + ˘sétálás˘
2012.10.10. 15:59 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, itthoni erősítés: 6x50 fekvőtámasz lenyomása, egyéb: vásárlások intézése a METRO-ban és a kenyeresnél, eközben hozzávetőlegesen 12-13 kilométert tekerhettem…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb húzódzkodás kertészkedés sétálás itthoni erősítés
Nr. 1800. $egyéb$ + =itthoni erősítés= + \\fekvenyomás\\ + ˇhúzódzkodásˇ + *tolódzkodás* + ×4 ütemű fekvőtámasz× + °ugrálókötelezés° + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2012.10.08. 21:52 Gabbá
Egyéb: gyógyszer felíratás és kiváltás, bank meglátogatása, eközben úgy nagyjából 12-13 kilométert tekerhettem le, itthoni erősítés: 6x50 fekvőtámasz megcsinálása, fekvenyomás: 5x20x60 kilogramm kinyomása, húzódzkodás: 8 féle fogásban…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb úszás húzódzkodás fekvenyomás tolódzkodás sétálás ugrálókötelezés szaunázás 4 ütemű fekvőtámasz itthoni erősítés
Nr. 1798. ˇhúzódzkodásˇ + =itthoni erősítés= + ~kertészkedés~ + #kerékpározás# + $egyéb$ + ˘sétálás˘
2012.10.06. 18:50 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, itthoni erősítés: 6x50 fekvőtámasz lenyomása, kertészkedés: 4 órán keresztül trágyát hordtam a telken, kerékpározás: Szentistvántelep - Budakalász - Pomáz - Pilisszentkereszt - Dobogókő -…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb húzódzkodás kertészkedés kerékpározás sétálás itthoni erősítés
Nr. 1797. $egyéb$ + =itthoni erősítés= + \\fekvenyomás\\ + ˇhúzódzkodásˇ + {erősítés} + *tolódzkodás* + /futás/ + ¤szaunázás¤ + (úszás) + ˘sétálás˘
2012.10.05. 22:08 Gabbá
Egyéb: vásárlás a kenyeresnél, majd a leletért meglátogattam a házi orvost és végül a postán leveleket adtam fel, eközben hozzávetőlegesen 11-12 kilométert tekerhettem le, itthoni erősítés: 6x50 fekvőtámasz lenyomása, fekvenyomás: 5x20x60 kilogramm…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb úszás húzódzkodás futás fekvenyomás tolódzkodás erősítés sétálás szaunázás itthoni erősítés
Nr. 1795. ˇhúzódzkodásˇ + =itthoni erősítés= + $egyéb$ + ˘sétálás˘
2012.10.03. 17:19 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, itthoni erősítés: 6x50 fekvőtámasz lenyomása, egyéb: vásárlások közben (kenyeres, hentes, zöldséges, virágos) és a bank meglátogatása közben hozzávetőlegesen 15-16 kilométert tekerhettem…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb húzódzkodás sétálás itthoni erősítés
Nr. 1793. $egyéb$ + =itthoni erősítés= + \\fekvenyomás\\ + ˇhúzódzkodásˇ + *tolódzkodás* + ×4 ütemű fekvőtámasz× + °ugrálókötelezés° + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2012.10.01. 21:42 Gabbá
Egyéb: vásárlások intézése a zöldségesnél és a kenyeresnél, és eközben hozzávetőlegesen 11-12 kilométert tekerhettem le, itthoni erősítés: 6x50 fekvőtámasz megcsinálása, fekvenyomás: 5x20x60 kilogramm kinyomása, húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb úszás húzódzkodás fekvenyomás tolódzkodás sétálás ugrálókötelezés szaunázás 4 ütemű fekvőtámasz itthoni erősítés
Nr. 1791. ˇhúzódzkodásˇ + =itthoni erősítés= + $egyéb$ + ~kertészkedés~ + #kerékpározás# + ˇsétálásˇ
2012.09.29. 16:03 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, itthoni erősítés: 6x50 darab fekvőtámasz lenyomása, egyéb: vásárlások intézése és eközben 11-12 kilométert tekerhettem le, kertészkedés: a szőlő felső kábelei leszerelése, 2 órán…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb húzódzkodás kertészkedés kerékpározás sétálás itthoni erősítés
Nr. 1788. ˇhúzódzkodásˇ + =itthoni erősítés= + "fűnyírás" + $egyéb$ + ˘sétálás˘
2012.09.26. 18:32 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, itthoni erősítés: 6x50 fekvőtámasz lenyomása, fűnyírás: 5 órán keresztül fűnyírás a telken, egyéb: vásárlás és gyógyszer kiváltás, eközben hozzávetőlegesen 11-12 kilométert tekerhettem…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb húzódzkodás fűnyírás sétálás itthoni erősítés
Nr. 1786. =itthoni erősítés= + $egyéb$ + *tolódzkodás* + \\fekvenyomás\\ + ˇhúzódzkodásˇ + °ugrálókötelezés° + ×4 ütemű fekvőtámasz× + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2012.09.24. 21:40 Gabbá
Itthoni erősítés: 6x50 fekvőtámasz lenyomása, egyéb: vásárlások intézése, gyógyszer felíratás és kiváltás, eközben hozzávetőlegesen 14-15 kilométert tekerhettem le, tolódzkodás: 3x20 darab tolódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 5x20x60 kilogramm…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb úszás húzódzkodás fekvenyomás tolódzkodás sétálás ugrálókötelezés szaunázás 4 ütemű fekvőtámasz itthoni erősítés
Nr. 1784. ˇhúzódzkodásˇ + $egyéb$ + {erősítés} + ~kertészkedés~ + #kerékpározás# + ˘sétálásˇ
2012.09.22. 17:10 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, itthon, egyéb: vásárlás a kenyeresnél és a SPAR-ban, eközben hozzávetőlegesen 11-12 kilométert tekerhettem le, itthoni erősítés: 6x50 fekvőtámasz megcsinálása, kertészkedés: a nyáron összegyűlt…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb húzódzkodás kertészkedés kerékpározás erősítés sétálás
Nr. 1783. $egyéb$ + *tolódzkodás* + \\fekvenyomás\\ + ˇhúzódzkodásˇ + {erősítés} + /futás/ + ¤szaunázás¤ + (úszás) + ˘sétálás˘
2012.09.21. 22:03 Gabbá
Egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél, virágosnál, a CBA-ban, zöldségesnél, és látogatás a bankban, eközben hozzávetőlegesen 12-13 kilométert tekertem le, tolódzkodás: 2x20 darab tolódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 5x20x60 kilogramm…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb úszás húzódzkodás futás fekvenyomás tolódzkodás erősítés sétálás szaunázás
Nr. 1781. ˇhúzódzkodásˇ + {erősítés} + $egyéb$ + ˘sétálás˘
2012.09.19. 15:42 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, itthoni erősítés: 6x50 darab (300 db.) fekvőtámasz teljesítése, egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél, a hentesnél és egy itteni kis boltban, eközben hozzávetőlegesen 12-13 kilométert tekerhettem…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb húzódzkodás erősítés sétálás
Nr. 1777. ˇhúzódzkodásˇ + $egyéb$ + {erősítés} + ˘sétálás˘
2012.09.15. 16:09 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél, a SPAR-ban és a zöldségesnél, eközben hozzávetőlegesen 11-12 kilométert tekerhettem le, itthoni erősítés: 6x50 darab fekvőtámasz…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb húzódzkodás erősítés sétálás
Nr. 1776. $egyéb$ + \\fekvenyomás\\ + ˇhúzódzkodásˇ + {erősítés} + *tolódzkodás* + /futás/ + ¤szaunázás¤ + (úszás) + ˘sétálás˘
2012.09.14. 22:10 Gabbá
Egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél, a zöldségesnél és a receptek kiváltása a gyógyszertárban, és eközben hozzávetőlegesen 12-13 kilométert tekerhettem le, fekvenyomás: 5x20x55 kilogramm kinyomása, húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb úszás húzódzkodás futás fekvenyomás tolódzkodás erősítés sétálás szaunázás
Nr. 1772. $egyéb$ + *tolódzkodás* + \\fekvenyomás\\ + ˇhúzódzkodásˇ + °ugrálókötelezés° + ×4 ütemű fekvőtámasz× + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2012.09.10. 21:48 Gabbá
Egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél, a LIDL-ben, a zöldségesnél és a postán levelek feladása, közben hozzávetőlegesen 13-14 kilométert tekerhettem le, tolódzkodás: 3x10 darab tolódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 5x20x55 kilogramm kinyomása, húzódzkodás: 8…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb úszás húzódzkodás fekvenyomás tolódzkodás sétálás ugrálókötelezés szaunázás 4 ütemű fekvőtámasz
Nr. 1770. $egyéb$ + {erősítés} + #kerékpározás# + ˘sétálás˘
2012.09.08. 19:32 Gabbá
Egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél, a zöldségesnél és a SPAR-ban, eközben hozzávetőlegesen 12-13 kilométert tekerhettem le, itthoni erősítés: 6x50 fekvőtámasz megcsinálása, kerékpározás: Szentistvántelep - Budakalász - Pomáz - Pilisszentkereszt - Dobogókő -…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb kerékpározás erősítés sétálás
Nr. 1769. $egyéb$ + \\fekvenyomás\\ + ˇhúzódzkodásˇ + {erősítés} + *tolódzkodás* + /futás/ + ¤szaunázás¤ + (úszás) + ˘sétálás˘
2012.09.07. 22:06 Gabbá
Egyéb: vásárlás a kenyeresnél és a SPAR-ban, eközben hozzávetőlegesen 11-12 kilométert tekerhettem le, fekvenyomás: 5x20x55 kilogramm kinyomása, húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, erősítés: 100 húzás állva, 100 vádli erősítés, 50…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb úszás húzódzkodás futás fekvenyomás tolódzkodás erősítés sétálás szaunázás
Nr. 1767. $egyéb$ + {erősítés} + ˘sétálás˘
2012.09.05. 15:54 Gabbá
Egyéb: vásárlás a kenyeresnél és a házi orvost látogattam meg, egy beutalóért, és közben hozzávetőlegesen 11-12 kilométert tekerhettem le, itthoni erősítés: 6x50 fekvőtámasz megcsinálása, sétálás: napközben, itthon 7,8 kilométert gyalogoltam le, ami 526 kilokalóriát…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb erősítés sétálás
Nr. 1765. $egyéb$ + \\fekvenyomás\\ + ˇhúzódzkodásˇ + *tolódzkodás* + °ugrálókötelezés° + ×4 ütemű fekvőtámasz× + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2012.09.03. 21:39 Gabbá
Egyéb: vásárlás a kenyeresnél és egy papír boltban, majd a bankomat meglátogattam, és eközben hozzávetőlegesen 12-13 kilométert tekerhettem le, fekvenyomás: 5x20x55 kilogramm kinyomása, húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb úszás húzódzkodás fekvenyomás tolódzkodás sétálás ugrálókötelezés szaunázás 4 ütemű fekvőtámasz
Nr. 1763. $egyéb$ + ~kertészkedés~ + ˘sétálás˘
2012.09.01. 21:09 Gabbá
Egyéb: vásárlások a kenyeresnél, a SPAR-ban, a zöldségesnél és a cukrászdában, eközben hozzávetőlegesen 14-15 kilométert tekerhettem le, kertészkedés: folytatódott a szőlő szüret és ez másfél óráig tartott, sétálás: a nap folyamán 11,6 kilométert gyalogoltam le,…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb kertészkedés sétálás
Nr. 1762. $egyéb$ + \\fekvenyomás\\ + ˇhúzódzkodásˇ + {erősítés} + *tolódzkodás* + °ugrálókötelezés° + ×4 ütemű fekvőtámasz× + ¤szaunázás¤ + (úszás) + ˘sétálás˘
2012.08.31. 21:54 Gabbá
Egyéb: vásárlás a kenyeresnél és egy rokonhoz kétszer is eltekertem, eközben hozzávetőlegesen 11-12 kilométert tekerhettem le, fekvenyomás: 5x20x50 kilogramm kinyomása, húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, erősítés: 100 húzás állva,…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb úszás húzódzkodás fekvenyomás tolódzkodás erősítés sétálás ugrálókötelezés szaunázás 4 ütemű fekvőtámasz
Nr. 1760. $egyéb$ + ~kertészkedés~ + #kerékpározás# + ˘sétálás˘
2012.08.29. 19:32 Gabbá
Egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél, a METRO-ban, a hentesnél, a zöldségesnél és a CBA-ban, eközben hozzávetőlegesen 16-17 kilométert tekerhettem le, kertészkedés: 1 óra 30 percig szedtem a szőlőt a telken, kerékpározás: Szentistvántelep - Budakalász - Pomáz -…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb kertészkedés kerékpározás sétálás
Nr. 1758. $egyéb$ + *tolódzkodás* + \\fekvenyomás\\ + ˇhúzódzkodásˇ + °ugrálókötelezés° + ×4 ütemű fekvőtámasz× + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2012.08.27. 21:44 Gabbá
Egyéb: vásárlás a kenyeresnél és a patikában, valamint a bankomat látogattam meg, eközben hozzávetőlegesen 11-12 kilométert tekerhettem le, tolódzkodás: 2x10 darab tolódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 5x20x50 kilogramm kinyomása, húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb úszás húzódzkodás fekvenyomás tolódzkodás sétálás ugrálókötelezés szaunázás 4 ütemű fekvőtámasz
Nr. 1756. $egyéb$ + #kerékpározás# + ˘sétálás˘
2012.08.25. 16:35 Gabbá
Egyéb: vásárlás a kenyeresnél és a SPAR-ban, eközben hozzávetőlegesen 11-12 kilométert tekerhettem le, kerékpározás: Szentistvántelep - Budakalász - Pomáz - Pilisszentkereszt - Dobogókő - Pilisszentkereszt - Pomáz - Budakalász - Szentistvántelep útvonal letekerése 2 óra 09…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb kerékpározás sétálás
Nr. 1755. $egyéb$ + \\fekvenyomás\\ + ˇhúzódzkodásˇ + {erősítés} + *tolódzkodás* + /futás/ + ¤szaunázás¤ + (úszás) + ˘sétálás˘
2012.08.24. 21:46 Gabbá
Egyéb: vásárlás a kenyeresnél és Szentendrén labor látogatás és gyógyszertárak felkeresése, eközben hozzávetőlegesen 14-15 kilométert tekerhettem le, fekvenyomás: 5x20x50 kilogramm kinyomása, húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb úszás húzódzkodás futás fekvenyomás tolódzkodás erősítés sétálás szaunázás
Nr. 1753. $egyéb$ + ~kertészkedés~ + ˘sétálás˘
2012.08.22. 17:07 Gabbá
Egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél és a SPAR-ban, eközben hozzávetőlegesen 11-12 kilométert tekerhettem le, kertészkedés: fa vágás és szőlő szüret a telken 2 óra 30 percig, sétálás: a nap folyamán 10,2 gyalogoltam le, ami 643 kilokalóriát égetett…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb kertészkedés sétálás
Nr. 1748. $egyéb$ + \\fekvenyomás\\ + ˇhúzódzkodásˇ + {erősítés} + /futás/ + ¤szaunázás¤ + (úszás) + ˘sétálás˘
2012.08.17. 22:07 Gabbá
Egyéb: vásárlások intézése a hentesnél, a kenyeresnél, a SPAR-ban és a postán csekk feladás, eközben hozzávetőlegesen 12-13 kilométert tekerhettem le, fekvenyomás: 5x20x45 kilogramm kinyomása, húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb úszás húzódzkodás futás fekvenyomás erősítés sétálás szaunázás
Nr. 1746. $egyéb$ + ˘sétálás˘
2012.08.15. 16:50 Gabbá
Egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél, a gyógyszertárban és egy itteni kis boltban, eközben hozzávetőlegesen 11-12 kilométert tekerhettem le, sétálás: napközben, itthon 5,4 kilométer gyalogoltam le, ami 341 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés, vélemény,…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb sétálás
Nr. 1744. $egyéb$ + \\fekvenyomás\\ + ˇhúzódzkodásˇ + °ugrálókötelezés° + ×4 ütemű fekvőtámasz× + [evezés] + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2012.08.13. 21:58 Gabbá
Egyéb: vásárlások intézése a zöldségesnél (2x is), a kenyeresnél, a gyógyszertárban és a virágosnál, eközben hozzávetőlegesen 14-15 kilométert tekerhettem le, fekvenyomás: 5x20x45 kilogramm kinyomása, húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb úszás evezés húzódzkodás fekvenyomás sétálás ugrálókötelezés szaunázás 4 ütemű fekvőtámasz
Nr. 1742. $egyéb$ + #kerékpározás# + ˇsétálásˇ
2012.08.11. 17:17 Gabbá
Egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél és a SPAR-ban, eközben hozzávetőlegesen 11-12 kilométert tekerhettem le, kerékpározás: Szentistvántelep - Budakalász - Pomáz - Pilisszentkereszt - Dobogókő - Pilisszentkereszt - Pomáz - Budakalász - Szentistvántelep útvonal…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb kerékpározás sétálás
Nr. 1741. $egyéb$ + \\fekvenyomás\\ + ˇhúzódzkodásˇ + °ugrálókötelezés° + /futás/ + ¤szaunázás¤ + (úszás) + ˘sétálás˘
2012.08.10. 21:08 Gabbá
Egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél és a zöldségesnél, eközben hozzávetőlegesen 11-12 kilométert tekerhettem le, fekvenyomás: 5x20x40 kilogramm kinyomása, húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, ugrálókötelezés: 4x500 ugrálás…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb úszás húzódzkodás futás fekvenyomás sétálás ugrálókötelezés szaunázás
Nr. 1739. $egyéb$ + ˘sétálás˘
2012.08.08. 15:16 Gabbá
Egyéb: vásárlás a kenyeresnél, majd a céghez kellett betekernem és végül a tüdőszűrést is megcsináltam, eközben az utak alatt hozzávetőlegesen 13-14 kilométert tekerhettem le, sétálás: a nap folyamán, itthon 4,3 kilométert gyalogoltam le, ami 277 kilokalóriát égetett…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb sétálás
Nr. 1737. $egyéb$ + \\fekvenyomás\\ + ˇhúzódzkodásˇ + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2012.08.06. 21:50 Gabbá
Egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél és a SPAR-ban, valamint eltekertem egy ismerőshöz is, eközben hozzávetőlegesen 12-13 kilométert tekerhettem le, fekvenyomás: 5x20x40 kilogramm kinyomása, húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb úszás húzódzkodás fekvenyomás sétálás szaunázás
Nr. 1732. $egyéb$ + {erősítés} + ˘sétálás˘
2012.08.01. 16:55 Gabbá
Egyéb: vásárlások intézése a zöldségesnél és a virágosnál, majd a postán levél és csekk feladása, eközben hozzávetőlegesen 11-12 kilométert tekerhettem le, erősítés: az itthoni erősítés megcsinálása, ami 6x50 fekvőtámasz volt, sétálás: az itthoni feladataim…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb erősítés sétálás
Nr. 1731. $egyéb$ + ~kertészkedés~ + {erősítés} + ˘sétálás˘
2012.07.31. 15:53 Gabbá
Egyéb: a kenyeresnél vásárlás, majd Szentendrén a bank meglátogatása, eközben hozzávetőlegesen 12-13 kilométert tekerhettem le, kertészkedés: 2 órán keresztül takarítottam a telken a vasárnap éjjeli vihar után, illetve leszedtem a szilvát, arról az ágról, amit a szél…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb kertészkedés erősítés sétálás
Nr. 1730. $egyéb$ + {erősítés} + ˘sétálás˘
2012.07.30. 15:14 Gabbá
Egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél és a SPAR-ban, eközben hozzávetőlegesen 11-12 kilométert tekerhettem le, erősítés: az itthoni erősítésemet megcsináltam, 6x50 fekvőtámaszt, sétálás: a nap folyamán itthon 6,6 kilométert gyalogoltam le, ami 432 kilokalóriát…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb erősítés sétálás
Nr. 1728. $egyéb$ + {erősítés} + ˘sétálás˘
2012.07.28. 16:11 Gabbá
Egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél, a SPAR-ban, a METRO-ban, a hentesnél és a virágosomnál, eközben hozzávetőlegesen 13-14 kilométert tekerhettem le, erősítés: 6x50 fekvőtámasz megcsinálása, sétálás: az itthoni dolgaim megcsinálása közben 5,0 kilométert…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb erősítés sétálás
Nr. 1727. $egyéb$ + "fűnyírás" + {erősítés} + ˘sétálás˘
2012.07.27. 19:13 Gabbá
Egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél és a SPAR-ban, eközben hozzávetőlegesen 11-12 kilométert tekerhettem le, fűnyírás: a két bértelken füvet nyírtam, 6 órán keresztül, erősítés: 6x50 fekvőtámasz megcsinálása, sétálás: itthoni dolgaim végzése közben 6,4…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb fűnyírás erősítés sétálás
Nr. 1725. {erősítés} + $egyéb$ + ˘sétálás˘
2012.07.25. 17:56 Gabbá
Erősítés: 6x50 darab fekvőtámasz megcsinálása, egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél és a SPAR-ban, valamint a fénymásolós meglátogatása egy anyag okán, eközben hozzávetőlegesen 11-12 kilométert tekerhettem le, sétálás: az itthoni dolgaim intézése közben 6,2…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb erősítés sétálás
Nr. 1724. $egyéb$ + {erősítés} + ˘sétálás˘
2012.07.24. 17:29 Gabbá
Egyéb: vásárlás a SPAR-ban és a bankom meglátogatása Szentendrén, eközben hozzávetőlegesen 12-13 kilométert tekerhettem le, erősítés: 6x50 fekvőtámasz megcsinálása, sétálás: az itthoni feladataim csinálása közben 6,1 kilométert gyalogoltam le, ami 423 kilokalóriát…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb erősítés sétálás
Nr. 1718. $egyéb$ + ˘sétálás˘
2012.07.18. 16:26 Gabbá
Egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél és a SPAR-ban, eközben hozzávetőlegesen 11-12 kilométert tekerhettem le, sétálás: az itthoni feladataim elvégzése közben 6,2 kilométert gyalogoltam le, ami 435 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés, vélemény, élmény: A tegnapi…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb sétálás
Nr. 1717. $egyéb$ + #kerékpározás# + ˘sétálás˘
2012.07.17. 18:41 Gabbá
Egyéb: vásárlások a METRO-ban és Csillaghegyen, eközben hozzávetőlegesen 15-16 kilométert tekerhettem le, kerékpározás: Szentistvántelep - Budakalász - Pomáz - Pilisszentkereszt - Dobogókő - Pilisszentkereszt - Pomáz - Budakalász - Szentistvántelep útvonal letekerése 2 óra…
