HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

május 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="https://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>


Nr. 1638. /futás/ + #kerékpározás# + ˘sétálás˘

2012.04.29. 15:52 Gabbá

Futás: 10 kilométer lefutása lazán és könnyedén, kerékpározás: Szentistvántelep - Budakalász - Pomáz - Pilisszentkereszt - 2 bükkfa nyereg - Dobogókő - 2 bükkfa nyereg - Pilisszentkereszt - Pomáz - Szentistvántelep letekerése 2 óra 06 perc 44 másodperc alatt, ami 47,77…

Szólj hozzá!

Címkék: futás kerékpározás sétálás

Nr. 1619. #kerékpározás# + ˘sétálás˘

2012.04.10. 18:17 Gabbá

Kerékpározás: Győr - Gönyű – Komárom – Szőny – Almásfüzítő – Dunaalmás – Neszmély – Süttő – Piszke – Lábatlan – Nyergesújfalu – Tát – Esztergom – Pilismarót-basaharc – Pilismarót – Dömös…

Szólj hozzá!

Címkék: kerékpározás sétálás

Nr. 1614. #kerékpározás# + ˘sétálás˘

2012.04.05. 18:28 Gabbá

Kerékpározás: Budakalász - Szentedre - Leányfalu - Tahitótfalu - Dunabogdány - Visegrád - Lepence - Dömös- Pilismarót - Pilismarótbasaharc - Esztergom - Tát - Nyergesújfalu - Lábatlan - Süttő - Neszmély - Dunaalmás - Almásfüzitő - Szőny- Komárom - Ács - Gönyű - Győr…

Szólj hozzá!

Címkék: kerékpározás sétálás

Nr. 1427. #kerékpározás# + $egyéb$ + ~kertészkedés~ + ˘sétálás˘

2011.10.01. 16:59 Gabbá

Kerékpározás: Szentistvántelep - Szentendre - Leányfalu - Tahitótfalu - Dunabogdány - Visegrád - Lepence - Visegrád -  Dunabogdány - Tahitótfalu - Leányfalu - Szentendre - Szentistvántelep útvonal letekerése, ami 60,8 kilométer volt, 2 óra 07 perc 59 másodperc alatt, ami 28,5…

Szólj hozzá!

Címkék: egyéb kertészkedés kerékpározás sétálás

Nr. 1414. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + #kerékpározás# + ˘sétálás˘

2011.09.18. 15:39 Gabbá

Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 3x20x65 kilogramm kinyomása fekve, kerékpározás: Szentistvántelep - Szentendre - Leányfalu - Tahitótfalu - Dunabogdány - Visegrád - Lepence - Pilisszentlászló - Szentendre - Budakalász - Pomáz -…

Szólj hozzá!

Címkék: húzódzkodás fekvenyomás kerékpározás sétálás

Nr. 1406. ˇhúzódzkodásˇ + #kerékpározás# + $egyéb$ + ˘sétálás˘

2011.09.10. 16:54 Gabbá

Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, kerékpározás: Szentistvántelep - Szentendre - Leányfalu - Tahitótfalu - Dunabogdány - Visegrád - Lepence - Pilisszentlászló - Szentendre - Szentistvántelep útvonal letekerése 2 óra 55 perc 15 másodperc alatt,…

Szólj hozzá!

Címkék: egyéb húzódzkodás kerékpározás sétálás

Nr. 1400. #kerékpározás# + ˘sétálás˘

2011.09.04. 16:40 Gabbá

Kerékpározás: Győr - Gönyű - Komárom - Szőny - Almásfüzitő - Dunaalmás - Neszmély - Süttő - Piszke - Lábatlan - Nyergesújfalu - Tát - Esztergom - Pilismarót-basaharc - Pilismarót - Dömös - Lepence - Visegrád - Dunabogdány - Tahitótfalu - Leányfalu - Szentendre -…

Szólj hozzá!

Címkék: kerékpározás sétálás

Nr. 1399. #kerékpározás# + ˘sétálás˘

2011.09.03. 17:57 Gabbá

Kerékpározás: Győr - Nyúl - Écs - Ravazd - Bakonypéterd - Veszprémvarsány - cseszneki vár előtt el - gézaházi turistaház bejárata után forduló, majd vissza Győrbe, ami pontosan 100 kilométer távot jelentett és ezt az utat 3 óra 41 perc 44 másodpercre tetem meg és így 27,0…

Szólj hozzá!

Címkék: kerékpározás sétálás

Nr. 1397. #kerékpározás# + ˘sétálás˘

2011.09.01. 21:58 Gabbá

Kerékpározás: Szentistvántelep - Szentendre - Leányfalu - Tahitótfalu - Dunabogdány - Visegrád - Lepence - Dömös - Pilismarót - Pilismarót-basaharc - Esztergom - Tát - Nyergesújfalu - Lábatlan - Piszke - Süttő - Neszmély - Dunaalmás - Almásfüzitő - Szőny - Komárom - Gönyű -…

Szólj hozzá!

Címkék: kerékpározás sétálás

Nr. 1392. ˇhúzódzkodásˇ + #kerékpározás# + ˘sétálás˘

2011.08.27. 15:43 Gabbá

Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, kerékpározás: Szentistvántelep - Szentendre - Leányfalu - Tahitótfalu - Dunabogdány - Visegrád - Lepence - Pilisszentlászló - Szentendre - Budakalász - Pomáz - Pilisszentkereszt - Dobogókő - Pilisszentkereszt…

Szólj hozzá!

Címkék: húzódzkodás kerékpározás sétálás

Nr. 1389. ˇhúzódzkodásˇ + $egyéb$ + #kerékpározás# + ˘sétálás˘

2011.08.24. 18:54 Gabbá

Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, egyéb: a hentes meglátogatása és a gyógyszertárban receptek kiváltása, eközben 11-12 kilométert tekerhettem le, kerékpározás: Szentistvántelep - Szentendre - Leányfalu - Tahitótfalu…

Szólj hozzá!

Címkék: egyéb húzódzkodás kerékpározás sétálás

Nr. 1385. ˇhúzódzkodásˇ + #kerékpározás# + ˘sétálás˘

2011.08.20. 17:23 Gabbá

Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, kerékpározás: Szentistvántelep - Szentendre - Leányfalu - Tahitótfalu - Dunabogdány - Visegrád - Lepence - Pilisszentlászló - Szentendre - Budakalász - Pomáz - Pilisszentkereszt - Dobogókő - Pilisszentkereszt…

Szólj hozzá!

Címkék: húzódzkodás kerékpározás sétálás

Nr. 1378. ~kertészkedés~ + #kerékpározás# + ˘sétálás˘

2011.08.13. 16:21 Gabbá

Kertészkedés: 2 órán keresztül a levágott és már elszalmásodott gazt és füvet gereblyéztem össze, kerékpározás: Szentistvántelep - Szentendre - Leányfalu - Tahitótfalu - Dunabogdány - Visegrád - Lepence - Pilisszentlászló - Szentendre - Szentistvántelep útvonal letekerése 2…

Szólj hozzá!

Címkék: kertészkedés kerékpározás sétálás

Nr. 1368. #kerékpározás# + ˘sétálás˘

2011.08.03. 18:44 Gabbá

Kerékpározás: Győr - Gönyű - Komárom - Szőny - Almásfüzitő - Dunaalmás - Neszmély - Süttő - Piszke - Lábatlan - Nyergesújfalu - Tát - Esztergom - Pilismarót-basaharc - Pilismarót - Dömös - Lepence - Visegrád - Dunabogdány - Tahitótfalu - Leányfalu - Szentendre - Budakalász…

Szólj hozzá!

Címkék: kerékpározás sétálás

Nr. 1367. #kerékpározás# + ˘sétálás˘

2011.08.02. 18:00 Gabbá

Kerékpározás: Győr - Ménfőcsanak - Tényő - Sokorópátka - be az erdőbe - Tényő - Ménfőcsanak - Győr útvonal letekerése 2 óra 26 perc 27 másodpercre, ami 62, 6 kilométeres távot jelent és ezért 25,6 kilométer/órás átlagnak felel meg, sétálás: 8.400 lépés megtétele,…

Szólj hozzá!

Címkék: kerékpározás sétálás

Nr. 1363. #kerékpározás# + ˘sétálás˘

2011.07.29. 20:59 Gabbá

Kerékpározás: Szentistvántelep - Szentendre - Leányfalu - Tahitótfalu - Dunabogdány - Visegrád - Lepence - Dömös - Pilismarót - Pilismarót-basaharc - Esztergom - Tát - Nyergesújfalu - Lábatlan - Piszke - Süttő - Neszmély - Dunaalmás - Almásfüzitő - Szőny - Komárom - Gönyű -…

Szólj hozzá!

Címkék: kerékpározás sétálás

Nr. 1350. ˇhúzódzkodásˇ + #kerékpározás# + $egyéb$ + ~kertészkedés~ + ˘sétálás˘

2011.07.16. 16:44 Gabbá

Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, kerékpározás: Szentistvántelep - Szentendre - Leányfalu - Tahitótfalu - Dunabogdány - Visegrád - Lepence - Dömös - Pilismarót - Pilismarót-basaharc - Esztergom - Pilismarót-basaharc - Pilismarót - Dömös -…

Szólj hozzá!

Címkék: egyéb húzódzkodás kertészkedés kerékpározás sétálás

Nr. 1343. ˇhúzódzkodásˇ + #kerékpározás# + $egyéb$ + ˘sétálás˘

2011.07.09. 17:53 Gabbá

Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, itthon, kerékpározás: Szentistvántelep - Szentendre - Leányfalu - Tahitótfalu - Dunabogdány - Visegrád - Lepence - Dömös - Pilismarót - Pilismarót-basaharc - Esztergom - innen letekerés a körforgalomig, majd…

Szólj hozzá!

Címkék: egyéb húzódzkodás kerékpározás sétálás

Nr. 1319. #kerékpározás# + ˘sétálás˘

2011.06.15. 16:59 Gabbá

Kerékpározás: Győr - Gönyű - Komárom - Szőny - Almásfüzitő - Dunaalmás - Neszmély - Süttő - Piszke - Lábatlan - Nyergesújfalu - Tát - Esztergom - Pilismarót-basaharc - Pilismarót - Dömös - Lepence - Visegrád - Dunabogdány - Tahitótfalu - Leányfalu - Szentendre - Budakalász…

Szólj hozzá!

Címkék: kerékpározás sétálás

Nr. 1318. #kerékpározás# + ˘sétálás˘

2011.06.14. 18:11 Gabbá

Kerékpározás: Győr - Nyúl - Écs - Ravazd - Bakonypéterd - Veszprémvarsány - Gézaháza-i turistaház bejárata oda - vissza táv letekerése, ami 96,4 kilométeres távot jelent, ezt 3 óra 43 perc alatt tettem meg és így 25,8-as átlagot hajtottam, sétálás: a nap folyamán 9.500…

Szólj hozzá!

Címkék: kerékpározás sétálás

Nr. 1316. #kerékpározás# + ˘sétálás˘

2011.06.12. 10:44 Gabbá

Kerékpározás: Győr - Tarjánpuszta - Pér - Püspökkalap - Mezőörs - Ászár - Tárkány - Nagyigmánd - Bábolna - Bana - Bőny - Győr útvonal letekerése, ami 86,1 kilométer volt és ezt 2 óra 59 perc 14 másodperc alatt teljesítettem, így 28,9 kilométer/órás átlagot hoztam ki…

Szólj hozzá!

Címkék: kerékpározás sétálás

Nr. 1315. #kerékpározás# + ˘sétálás˘

2011.06.11. 19:40 Gabbá

Kerékpározás: Szentendre - Leányfalu - Tahitótfalu - Dunabogdány - Visegrád - Lepence - Dömös - Pilismarót - Pilismarót-basaharc - Esztergom - Tát - Nyergesújfalu - Lábatlan - Süttő - Neszmély - Dunaalmás - Almásfüzitő - Szőny - Komárom - Gönyű - Győr távolság,…

Szólj hozzá!

Címkék: kerékpározás sétálás

Nr. 1298. ~kertészkedés~ + $egyéb$ + #kerékpározás# + ˘sétálás˘

2011.05.25. 20:04 Gabbá

Kertészkedés: Reggel a fenti telken 2 órán keresztül széna söprés, sövény nyírás, délután 1 órán át karózás és gereblyézés, egyéb: vásárlás egy kis boltban, postán csekk feladás és a fénymásolósnál egy anyag kinyomtatása, közben hozzávetőlegesen 12-13 kilométert…

Szólj hozzá!

Címkék: egyéb kertészkedés kerékpározás sétálás

Nr. 1284. $egyéb$ + #kerékpározás# + ˘sétálás˘

2011.05.11. 17:16 Gabbá

Egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél és a virágüzletben, közben 12-13 kilométert tekerhettem le kábé/sacc, Kerékpározás: Szentistvántelep - Szentendre - Szentistvántelep - Pomáz - Pilisszentkereszt - Dobogókő - Pilisszentkereszt - Pomáz - Szentistvántelep letekerése 2…

Szólj hozzá!

Címkék: egyéb kerékpározás sétálás

Nr. 1269. #kerékpározás# + ˘sétálás˘

2011.04.26. 16:43 Gabbá

Kerékpározás: Győr - Gönyű - Komárom - Szőny - Almásfüzitő - Dunaalmás - Neszmély - Süttő - Piszke - Lábatlan - Nyergesújfalu - Tát - Tokodaltáró - Tokod - Dorog - Leányvár - Pilisjászfalu - Piliscsaba - Pilisvörösvár - Csobánka - Pomáz - Szentistvántelep, útvonal…

Szólj hozzá!

Címkék: kerékpározás sétálás

Nr. 1267. #kerékpározás# + ˘sétálás˘

2011.04.24. 17:54 Gabbá

Kerékpározás: Győr - Tarjánpuszta - Pér - Püspökkalap - Mezőörs - Ászár oda és vissza, 2 óra 31 perc 29 másodperc alatt, ami 70,33 kilométeres távot jelent és 27,8-as átlag sebességet, sétálás: napközben, itthon 5800 lépés megtétele, ami 4,3 kilométer legyaloglását…

Szólj hozzá!

Címkék: kerékpározás sétálás

Nr. 1266. #kerékpározás# + ˘sétálás˘

2011.04.23. 16:10 Gabbá

Kerékpározás: Budakalász - Üröm - Pilisvörösvár - Piliscsaba - Pilisjászfalu - Leányvár - Dorog - Tokodaltáró - Tát - Nyergesújfalu - Lábatlan - Piszke - Süttő - Neszmély - Dunaalmás - Almásfüzitő - Szőny - Komárom - Gönyű - Győr útvonal letekerése 4 óra 57 perc…

Szólj hozzá!

Címkék: kerékpározás sétálás

Nr. 1228. #kerékpározás# + ˘sétálás˘

2011.03.16. 17:14 Gabbá

Kerékpározás: Győr - Gönyű - Komárom - Szőny - Almásfüzítő - Dunaalmás - Neszmély - Süttő - Lábatlan - Nyergesújfalu - Tát - Tokodaltáró - Dorog - Leányvár - Pilisjászfalu - Piliscsaba - Pilisvörösvár - Csobánka - Pomáz - Budakalász útvonalon jöttem haza, ami 125,5…

Szólj hozzá!

Címkék: kerékpározás sétálás

Nr. 1226. #kerékpározás# + ˘sétálás˘

2011.03.14. 17:31 Gabbá

Kerékpározás: Budakalász - Szentendre - Leányfalu - Tahitótfalu - Dunabogdány - Visegrád - Lepence - Dömös - Pilismarót - Pilismarót-basaharc - Esztergom - Tát - Nyergesújfalu - Lábatlan - Süttő - Neszmély - Dunaalmás - Almásfüzítő - Szőny - Komárom - Gönyű - Győr…

Szólj hozzá!

Címkék: kerékpározás sétálás

Nr. 1095. #kerékpározás# + ˘sétálás˘

2010.11.03. 16:35 Gabbá

Kerékpározás: Győr - Gönyű - Komárom - Szőny - Almásfűzítő - Dunaalmás - Neszmély - Süttő - Piszke - Lábatlan - Nyergesújfalu - Tát - Esztergom - Pilismarót-basaharc - Pilismarót - Dömös - Lepence - Visegrád - Dunabogdány - Tahitótfalu - Leányfalu - Szentendre -…

Szólj hozzá!

Címkék: kerékpározás sétálás

Nr. 1093. #kerékpározás# + ˘sétálás˘

2010.11.01. 18:25 Gabbá

Kerékpározás: Szentistvántelep - Szentendre - Leányfalu - Tahitótfalu - Dunabogdány - Visegrád - Lepence - Dömös - Pilismarót - Pilismarót-basaharc - Esztergom - Tát - Nyergesújfalu - Lábatlan - Piszke - Süttő - Neszmély - Dunaalmás - Almásfűzítő - Komárom - Gönyű - Győr…

Szólj hozzá!

Címkék: kerékpározás sétálás

Nr. 1046. #kerékpározás# + ˇsétálásˇ + #kerékpározás#

2010.09.15. 19:48 Gabbá

Kerékpározás: Szentistvántelep - Szentendre - Leányfalu - Tahitótfalu - Dunabogdány - Visegrád - Lepence - Dömös - Pilismarót - Pilismarót-basaharc - Esztergom - Tát - Nyergesújfalu - Lábatlan - Piszke - Süttő - Neszmély - Dunaalmás - Almásfűzítő - Szőny - Komárom -…

Szólj hozzá!

Címkék: kerékpározás sétálás

Nr. 1009. #kerékpározás# + ˇhúzódzkodásˇ + [evezés] + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘

2010.08.09. 20:19 Gabbá

Kerékpározás: Győr - Gönyű - Komárom - Szőny - Almásfűzítő - Dunaalmás - Neszmély - Süttő - Lábatlan - Nyergesújfalu - Tát - Esztergom - Pilismarót-basaharc - Pilismarót - Dömös - Lepence - Visegrád - Dunabogdány - Tahitótfalu - Leányfalu - Szentendre - Szentistvántelep…

Szólj hozzá!

Címkék: evezés húzódzkodás kerékpározás sétálás szaunázás

Nr. 1006. ˇhúzódzkodásˇ + [evezés] + ×4 ütemű fekvőtámasz× + °ugrálókötelezés° + ˘sétálás˘+ #kerékpározás#

2010.08.06. 21:23 Gabbá

Húzódzkodás: 6 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, összesen: 60 darab, evezés: 1500 húzás teljesítése az evezősergométeren 16 percen belül, 4 ütemű fekvőtámasz: 4x45darab 4 ütemű gyakorlat megcsinálása, összesen: 180 darab, ugrálókötelezés: 3x700…

Szólj hozzá!

Címkék: evezés húzódzkodás kerékpározás sétálás ugrálókötelezés 4 ütemű fekvőtámasz

Nr. 979. #kerékpározás# + ˇhúzódzkodásˇ

2010.07.10. 16:51 Gabbá

Kerékpározás: Győr - Gönyű - Komárom - Szőny - Almásfűzítő - Dunaalmás - Neszmély - Süttő - Piszke - Lábatlan - Nyergesújfalu - Tát - Esztergom - Pilismarót-basaharc - Pilismarót - Dömös - Lepence - Visegrád - Dunabogdány - Tahitótfalu - Leányfalu - Szentendre -…

Szólj hozzá!

Címkék: húzódzkodás kerékpározás

Nr. 977. #kerékpározás# + ˘sétálás˘

2010.07.08. 17:55 Gabbá

Kerékpározás: Győr - Ménfőcsanak - Tényő - Sokorópátka - Tényő - Ménfőcsanak - Győr táv letekerése 2 óra 28 perc 03 másodperc alatt, ami 63,04 kilométert jelent és 25,5 kilométer/órás átlagot, sétálás: Decathlon meglátogatása, valalmint a városban jövés-menés,…

Szólj hozzá!

Címkék: kerékpározás sétálás

Nr. 975. ˇhúzódzkodásˇ + [evezés] + (úszás) + #kerékpározás#

2010.07.06. 21:19 Gabbá

Húzódzkodás: bicepsz fogás: 8 darab, tricepsz fogás: 8 darab, vegyes I. fogás: 8 darab, vegyes II. fogás: 8 darab, széles bicepsz fogás: 8 darab, széles tricepsz fogás: 8 darab, összesen: 48 darab húzódzkodás megcsinálása, evezés: 1500 húzás teljesítése az evezősergométeren…

Szólj hozzá!

Címkék: úszás evezés húzódzkodás kerékpározás

Nr. 965. #kerékpározás# + #kerékpározás# + ˇhúzódzkodásˇ

2010.06.26. 17:20 Gabbá

Kerékpározás: Szentistvántelep - Szentenedre - Leányfalu - Tahitótfalu - Dunabogdány - Visegrád - Lepence - Dömös - Pilismarót - Pilismarót-basaharc - Esztergom - Tát - Nyergesújfalu - Bajót - Bajna - Szomor - Zsámbék - Páty, az esőzés miatt 30 percig állt az órám, ezért…

Szólj hozzá!

Címkék: húzódzkodás kerékpározás

Nr. 951. #kerékpározás# + ˇhúzódzkodásˇ + $egyéb$

2010.06.12. 10:31 Gabbá

Kerékpározás: Szentistvántelep - Pomáz - Pilisszentkereszt - Dobogókő - Pilisszentkereszt - Pomáz - Szentistvántelep útvonal letekerése, összesen 48,39 kilométer 1 óra 54 perc 00 másodperc alatt ,ami 25,4-es kilométer/órás átlagnak felel meg, húzódzkodás: bicepsz fogás: 7…

Szólj hozzá!

Címkék: egyéb húzódzkodás kerékpározás

Nr. 948. $egyéb$ + #kerékpározás# + ˇhúzódzkodásˇ

2010.06.09. 15:12 Gabbá

Egyéb: kenyeresnél - pékárú vásárlás, hentesnél - kenyér mellévaló beszerzése, SPAR-ban - bevásárlás, ezt, meg azt, összesen körülbelül 15 kilométer letekerése mellett, kerékpározás: Szentistvántelep - Pomáz - Pilisszentkereszt - Dobogókő oda-vissza, összesen: 48,29…

Szólj hozzá!

Címkék: egyéb húzódzkodás kerékpározás

Nr. 933. #kerékpározás# + ˇhúzódzkodásˇ

2010.05.25. 19:21 Gabbá

Kerékpározás: Győr – Gönyű – Komárom – Szőny – Almásfüzítő – Dunaalmás – Neszmély – Süttő – Piszke – Lábatlan – Nyergesújfalu – Tát – Esztergom – Pilismarót-basaharc – Pilismarót –…

Szólj hozzá!

Címkék: húzódzkodás kerékpározás

Nr. 932. #kerékpározás#

2010.05.24. 10:49 Gabbá

Kerékpározás: otthonról elindulás (Győr) - Győr (Klári felszedése a tekeréshez) - Ménfőcsanak - Tényő - Sokorópátka - erdei út - Tényő - Ménfőcsaanak - Győr (búcsú Kláritól) - irány haza (Győr), ami kb. 60 kilcsi volt, 21,4-es átlaggal, kb. 2 óra 45 perc…

Szólj hozzá!

Címkék: kerékpározás

Nr. 930. #kerékpározás# + ˘sétálás˘

2010.05.22. 13:49 Gabbá

Kerékpározás: Budakalász - Üröm - Pilisvörösvár - Piliscsaba - Pilisjászfalu - Leányvár - Dorog - Tokodaltáró - Tokod - Tát - Nyergesújfalu - Lábatlan - Piszke - Süttő - Neszmély - Dunaalmás - Almásfüzítő - Szőny - Komárom - Gönyü - Győrszentiván - Győr útvonal…

Szólj hozzá!

Címkék: kerékpározás sétálás

Nr. 913. "fűnyírás" + #kerékpározás# + ˇhúzódzkodásˇ

2010.05.05. 17:43 Gabbá

Fűnyírás: az elvállalt telkeken 4 órás fűnyírással befejeztem egyenlőre a nyírást, kerékpározás: Szentistvántelep - Budakalász - Pomáz - Pilisszentkereszt - Dobogókő - oda-vissza, 48,15 kilométer letekerése 1 óra 57 perc 35 másodperc alatt, ami 24,5-ös kilométer/órás…

Szólj hozzá!

Címkék: húzódzkodás fűnyírás kerékpározás

Nr. 909. #kerékpározás# + ˇhúzódzkodásˇ

2010.05.01. 16:23 Gabbá

Kerékpározás: Szentistvántelep - Pomáz - Piliszsentkereszt - Dobogókő - Esztergom - Pilismarót-basaharc - Pilismarót - Dömös - Lepence - Visegrád - Dunabogdány - Tahitótfalu - Leányfalu - Szentendre - Szentistvántelep letekerése, ami 93,10 kilométer és 3 óra 40 perc 19 másodperc…

Szólj hozzá!

Címkék: húzódzkodás kerékpározás

Nr. 906. #kerékpározás# + ˇhúzódzkodásˇ

2010.04.28. 17:11 Gabbá

Kerékpározás: Szentistvántelep - Pomáz - Pilisszentkereszt - Dobogókő - oda-vissza, 48,34 kilométer 1 óra 53 perc 33 másodperc alatt, ami 25,5-ös átlagnak felel meg, húzódzkodás: tricepsz fogás: 5 darab, bicepsz fogás: 5 darab, vegyes I. fogás: 5 darab, vegyes II. fogás: 5 darab,…

Szólj hozzá!

Címkék: húzódzkodás kerékpározás

Nr. 895. $egyéb$ + #kerékpározás# + ˇhúzódzkodásˇ

2010.04.17. 16:55 Gabbá

Egyéb: reggel a kenyeresnél és a SPAR-ban vásárlás, Kerékpározás: Szentistvántelep - Szentendre - Leányfalu - Tahitótfalu - Dunabogdány - Visegrád - Lepence - oda-vissza, 60,31 kilométer, 1 óra 58 perc 33 másaodpercre, ami 30,5 kilométer/órás átlagnak felel meg, húzódzkodás:…

Szólj hozzá!

Címkék: egyéb húzódzkodás kerékpározás

Nr. 885. #kerékpározás# + $egyéb$

2010.04.07. 13:43 Gabbá

Kerékpározás: Győr - Gönyű - Komárom - Szőny - Almásfüzítő - Dunaalmás - Neszmély - Süttő - Piszke - Lábatlan - Nyergesújfalu - Tát - Esztergom - Pilismarót-basaharc - Pilismarót - Dömös - Lepence - Visegrád - Dunabogdány - Tahitótfalu - Leányfalu - Szentendre -…

Szólj hozzá!

Címkék: egyéb kerékpározás

Nr. 881. #kerékpározás# + ˘sétálás˘

2010.04.03. 14:20 Gabbá

Kerékpározás: Szentistvántelep - Budakalász - Üröm - Pilisvörösvár - Piliscsaba - Pilisjászfalu - Leányvár - Dorog - Tokodaltáró -Tokod - Tát - Nyergesújfalu - Lábatlan - Piszke - Süttő - Neszmély - Dunaalmás - Almásfűzítő - Szőny - Komárom - Gönyű - Győr, 124,56…

Szólj hozzá!

Címkék: kerékpározás sétálás

Nr. 878. #kerékpározás# + $egyéb$

2010.03.31. 15:05 Gabbá

Kerékpározás: Szentistvántelep - Szentendre, majd az eső miatt visszafordultam, 13,5 kilométer 29 perc 52 másodperc, ami 27,1-es átlagot jelentett, egyéb: kenyeresemnél pékárú vásárlás, hentes meglátogatása, SPAR-ban és zöldségesnél vásárlás, postán levelek feladása,…

Szólj hozzá!

Címkék: egyéb kerékpározás

süti beállítások módosítása